Kim Dae-seok 的生豆粉蒸韭菜

一道健康小菜,将新鲜韭菜裹上生豆粉后蒸制,最后拌入粗磨花生粉,突显极致鲜香。

所需食材 2人份

食谱

烹饪提示

  • 韭菜表面应保留轻微水分,使生豆粉均匀附着,蒸制时不易脱落。
  • 蒸前加盐会导致韭菜水分流失而变韧,务必在蒸后调味。
  • 将蒸好的韭菜摊开冷却约1分钟,有助于防止面粉结块,保持清爽松散的口感。

推荐给

  • 喜欢清淡、浓郁、洁净口感的寺庙式健康小菜的人。
  • 换季时食欲不振,需要补充维生素和植物蛋白的人。
  • 想体验花生粉和生豆粉融合后加倍鲜香的人。

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