沙拉与轻食
沙拉、健康餐和轻食灵感
烹饪时间
全部时间
难度
全部难度
沙拉与轻食 食谱
找到 522 个食谱。
排序
YOOXICMAN 法式肉派
一道传统的法式烹饪艺术菜肴，酥脆的酥皮内包裹着嫩滑的肉和丰富的鹅肝，冷藏后冷食。
猪颈肉鸡胸肉腌制盐糖黑胡椒
法式料理精致烹饪鹅肝
郑浩永的炸酱面花椰菜蘸酱三明治
一道奢华的早午餐三明治，以浓郁顺滑的花椰菜蘸酱厚厚涂抹在烤面包上，搭配咸香的炸酱肉和奶酪，风味十足。
面包花椰菜小葱洋葱大蒜
早午餐减脂餐健康食品
Kim Milan 的蘑菇炒玉米粥
一道清淡的意式风味餐，嫩滑可口的玉米粥搭配金黄的炒蘑菇和煎蛋
蘑菇洋葱大蒜玉米粉鸡蛋
早午餐一碗食健康
法布里意大利远古谷物沙拉
一道健康沙拉，融合了古老谷物远古谷物、芳香罗勒乳酪酱和饱满的虾仁，自古罗马时代起便备受喜爱。
远古谷物虾仁马苏里拉奶酪罗勒青酱小番茄
饮食健康家庭聚会
雷蒙·金的委内瑞拉阿雷帕
一道传统的委内瑞拉面包，以白玉米粉和盐水制成轻盈面团，内夹新鲜马苏里拉奶酪，烤至金黄酥脆。
白玉米粉新鲜马苏里拉奶酪橄榄油
世界料理玉米面包阿雷帕
雷蒙·金的泰式牛肉沙拉
一道酸甜可口的东南亚风味沙拉，选用仅表面焦香的嫩牛里脊，搭配新鲜蔬菜与芳香的紫苏根，带来浓郁的香气体验。
牛里脊黄瓜番茄洋葱薄荷
东南亚风味健康肉类料理
美味慢老鸡蛋葱三明治
用希腊酸奶和低脂蛋黄酱制作的慢老鸡蛋三明治。香葱的芬芳与柔软的鸡蛋完美融合。
鸡蛋面包葱希腊酸奶低脂蛋黄酱
慢老健康食品早午餐
美味慢老胡萝卜丝贝果三明治
一款健康三明治，采用全麦贝果、酸甜胡萝卜丝和烤鸡胸肉制成。
My Good Mill全麦贝果胡萝卜低脂蛋黄酱生菜烤鸡胸肉
健康慢老便当
Seonkyoung Longest 的鸡肉米粉沙拉
一道清爽的沙拉菜肴， featuring 金黄色的烤鸡胸肉和米粉，拌入酸甜的酱油调味汁。
鸡胸肉米粉芦笋红甜椒姜
超级简单低卡早午餐
Seonkyoung Longest 绿色冰沙
一款清爽的绿色冰沙，由苹果、香蕉、芒果和羽衣甘蓝与黑醋混合制成。
苹果香蕉芒果羽衣甘蓝亚麻籽粉
早餐水果饮品居家咖啡馆
Maeil Matna 牛奶面包烤排骨披萨
用牛奶面包做饼底，抹上蒜香黄油酱，铺上调味LA排骨，烤至酥脆的简易披萨。
牛奶面包调味LA排骨蒜末无盐黄油蜂蜜
牛奶面包料理空气炸锅简易披萨
Striker Chef 草莓冰淇淋蟹肉沙拉
在香甜清爽的草莓冰淇淋上，铺上酸爽浓郁的蟹肉，淋上橄榄油并撒上胡椒，完成一道极具感官冲击的高级料理。
花蟹青葱青柠希腊酸奶草莓冰淇淋
独特沙拉高级餐饮超简单