Nguyên liệu chính
thịt bòkhoai tâybông cải xanhớt chuôngtom thái nhỏdầu ô liumuốitỏihúng quếnước sốt Tabascohành tâygiấm balsamic trắngxì dầu Dijon
Kang Leo Kế hoạch ăn kiêng thịt bò chỉ số đường huyết thấp
Một kế hoạch ăn kiêng với thịt bò ít đường, không đường và rau củ phong phú, được đầu bếp Kang Leo thưởng thức khi giảm 15kg.
Nguyên liệu cần có 1 phần
Công thức
Mẹo nấu
- Càng tập trung vào vị tự nhiên của nguyên liệu thay vì thêm gia vị, món ăn kiêng của bạn sẽ càng tốt hơn—việc sử dụng muối và dầu ô liu chất lượng cao là yếu tố then chốt.
- Nấu khoai tây có vỏ giúp làm chậm tốc độ hấp thu carbohydrate trong cơ thể.
- Càng nấu hành tây nhẹ nhàng ở nhiệt độ thấp lâu, chúng càng trở nên ngọt và đậm đà tự nhiên—không cần đường, làm nên lựa chọn thay thế tuyệt vời cho nước sốt thịt bò.
Phù hợp với
- Những người đang tìm kiếm một bữa ăn thịt no bụng và đầy đủ dinh dưỡng thay vì thịt gà ngực trong quá trình giảm cân.
- Người đang kiểm soát đường huyết cần các món ăn phụ lành mạnh, không đường và ít đường.
Mua nguyên liệu trên Coupang(Quảng cáo)
Kết quả thế nào khi bạn làm theo công thức?
Đang tải đánh giá…
Đánh giá sau khi nấu
Chưa có đánh giá. Hãy là người đầu tiên.
Có thể bạn cũng thích
- Raymon Kim's Bò Sườn Chiên Gà
- Raymon Kim's Steak Diane
- Công kích thủ sếp Xoài khô sốt thịt heo nướng
- Bít tết thịt heo của Baek Jong-won
- Công kích thủ sếp Bít tết thịt heo sốt kem tương cải
- Kang Leo's Sườn Cá Hồi Xông Khói Với Khoai Tây Nghiền Chorizo
- Fabri's Sườn Cừu và Xốt Sabayon Húng Quế
- Diet Yeondubu của Lee Yeon-bok
- Ttukdak Hyung gà xé cay giảm cân
- Ttukdak Hyung món cơm cuộn cà rốt ăn kiêng
