ห่อผักกาดขาว โดย Yoon Yi-ryeon

เคล็ดลับ 💡

• การใช้เศษผักเหลือหรือผักใบเขียวฤดูใบไม้ผลิ (เช่น ผักชีล้อม) เป็นวิธีที่ดีในการทำความสะอาดตู้เย็น
• การนึ่งผักนานเกินไปจะทำให้ผักเละ การนึ่งแค่ 5-6 นาทีเป็นกุญแจสำคัญในการคงเนื้อสัมผัส
• เพื่อเพิ่มโปรตีน ย่างหรือนึ่งอกไก่หรือเต้าหู้พร้อมกับผักเพื่อให้มื้ออาหารอิ่มท้องมากขึ้น

เหมาะสำหรับ 🙋

• ⭐ผู้ที่ต้องการอาหารลดน้ำหนักที่อร่อยและอิ่มท้องโดยไม่ต้องกังวลแคลอรี
• ⭐ผู้ที่ต้องการอาหารเบาๆ สะอาด ช่วยลดสารพิษและการอักเสบในร่างกาย.