Kim Dae-seok ชาบูชาบูเนื้อกะหล่ำปลี
ชาบูชาบูอาหารลดน้ำหนักเบาๆ ที่ใส่กะหล่ำปลีฝอยที่มีไฟเบอร์สูงอย่างไม่ยั้ง แทนข้าวที่มีคาร์โบไฮเดรตสูง ลวกพร้อมเนื้อวัว แล้วจิ้มกับซอสซีอิ๊วรสเผ็ดพิเศษ
วัตถุดิบที่ต้องใช้ 2 ที่
สูตร
เคล็ดลับ
- การละลายเต้าเจี้ยวเล็กน้อยตอนทำน้ำซุปชาบูชาบูช่วยขจัดกลิ่นสาบของเนื้อและเพิ่มอูมามิเข้มข้นให้กับซุป
- สำหรับมื้อไดเอท ใช้เนื้อส่วนสะโพกบน (ส่วนบนของสะโพก) ซึ่งมีไขมันต่ำและมีรสเนื้อเข้มข้น เหมาะอย่างยิ่ง
- เมื่อใช้ที่หั่นแบบแมนโดลีน อย่าหั่นบางเกินไปแต่ให้หนาปานกลาง เพื่อให้ยังคงความกรอบเป็นเอกลักษณ์แม้หลังจากลวกในน้ำซุป
เหมาะสำหรับ
- ผู้ที่ต้องการลดการบริโภคคาร์โบไฮเดรตขณะเพลิดเพลินกับอาหารเพื่อสุขภาพที่อร่อยและอิ่มอย่างพอใจ
- ผู้ที่ต้องการสร้างบรรยากาศชาบูชาบูที่บ้านอย่างรวดเร็วและง่ายดายโดยไม่ต้องใช้วัตถุดิบน้ำซุปที่ซับซ้อน
ซื้อวัตถุดิบที่ Coupang(โฆษณา)
เมื่อทำตามสูตรนี้ ผลลัพธ์เป็นอย่างไร?
กำลังโหลดความคิดเห็น…
รีวิวหลังลองทำ
ยังไม่มีรีวิว มาเป็นคนแรกกันเถอะ