โบรคโคลีเต้าหู้จอน โดย Yoon Yi-ryeon
จอนเพื่อสุขภาพที่ทำจากเต้าหู้บดและโบรคโคลีสับละเอียดผสมกับแป้งมันฝรั่ง แล้วทอดจนเหลืองกรอบ
วัตถุดิบที่ต้องใช้ 2 ที่
สูตร
เคล็ดลับ
- ต้องบีบน้ำออกจากเต้าหู้ให้มากพอเพื่อให้จอนไม่แตกง่าย
- เริ่มด้วยแป้งมันฝรั่ง 3 ช้อนโต๊ะแล้วปรับตามความข้นของส่วนผสม
เหมาะสำหรับ
- ผู้ที่ต้องการทำให้โบรคโคลีอร่อยสำหรับเด็กที่เลือกกิน
- ผู้ที่มองหาอาหารเบาๆ แคลอรีต่ำที่ไม่ต้องกังวล.
- ผู้ที่ต้องการใช้เต้าหู้และโบรคโคลีที่เหลือทำกับข้าวง่ายๆ
ซื้อวัตถุดิบที่ Coupang(โฆษณา)
เมื่อทำตามสูตรนี้ ผลลัพธ์เป็นอย่างไร?
กำลังโหลดความคิดเห็น…
รีวิวหลังลองทำ
ยังไม่มีรีวิว มาเป็นคนแรกกันเถอะ
คุณอาจชอบเมนูเหล่านี้
- สลัดบรอกโคลีเต้าหู้ของ Kim Dae-seok
- นึ่งบรอกโคลีและแครอทกับซอสเต้าหู้งาม่อนของ Kim Dae-seok
- ยีนบ็อก ยองดูบุ ผักโขมมุชิม
- โอ ซีเด็ก คัลล์กุกซูผักโคลี
- ฮวาง จินซอน ผัดกุ้งหน่อไม้บราซิล
- ซองชีคยอง บรอกโคลีน้ำมันกระเทียมกับน้ำปลาหมักแอนโชวี่
- คุณเรย์มอน คิม ผัดเนื้อวัวกับบรอกโคลีสไตล์จีนอเมริกัน
- ผัดเนื้อบรอกโคลีสไตล์ Seonkyoung Longest
- ข้าวผัดเนื้อบรอกโคลีสไตล์ Seonkyoung Longest
- ซาลซิชชาบรอกโคลีพาสต้าสไตล์ Kim Milan
