ซองชีคยอง บรอกโคลีน้ำมันกระเทียมกับน้ำปลาหมักแอนโชวี่

เครื่องเคียงเพื่อสุขภาพที่เพิ่มรสชาติสูงสุดด้วยการคลุกบรอกโคลีลวกในน้ำมันที่หอมด้วยกระเทียมสไลด์คั่ว น้ำปลาหมักแอนโชวี่รสเข้มข้น และน้ำมันงาหอมมัน

วัตถุดิบที่ต้องใช้ 2 ที่

สูตร

เคล็ดลับ

  • หากบรอกโคลีสะเด็ดน้ำไม่แห้งหลังลวก เครื่องปรุงจะไม่เกาะติดและจานจะจืด ดังนั้นควรเขย่าเอาน้ำออกแรงๆ
  • หากใช้ไฟแรงเกินไปตอนคั่วกระเทียม กระเทียมจะไหม้เร็วและมีรสขม ควรคั่วอย่างเบามือด้วยไฟอ่อนถึงปานกลางจนเหลืองทองเพื่อให้น้ำมันหอม
  • การผสมน้ำมันงากับน้ำปลาหมักแอนโชวี่เป็นเคล็ดลับสารพัดประโยชน์ที่เข้ากันได้ดีกับสลัดผักใบเขียวลวกหลากชนิด

เหมาะสำหรับ

  • ผู้ที่ต้องการเพลิดเพลินกับบรอกโคลีในรูปแบบที่พิเศษและมีระดับ นอกเหนือจากน้ำจิ้มโกชูจังผสมน้ำส้มสายชูแบบเดิม.
  • ผู้ที่มองหาเครื่องเคียงผักเพื่อสุขภาพที่ทำง่ายแต่รสชาติล้ำลึก

เมื่อทำตามสูตรนี้ ผลลัพธ์เป็นอย่างไร?

กำลังโหลดความคิดเห็น…

รีวิวหลังลองทำ

ยังไม่มีรีวิว มาเป็นคนแรกกันเถอะ

  1. สลัดบรอกโคลีเต้าหู้ของ Kim Dae-seok25 นาทีง่ายกับข้าว
  2. ยีนบ็อก ยองดูบุ ผักโขมมุชิม15 นาทีง่ายกับข้าว
  3. สลัดบรอกโคลีซอสเต้าหู้งาขี้ม่อนสไตล์ Kim Dae-seok20 นาทีง่ายกับข้าว
  4. ซองชีคยอง โดนจังมายองโบรคโคลีมูชิม15 นาทีง่ายกับข้าว
  5. สลัดบรอกโคลีเห็ดอิโนกิเมล็ดผักชีฝรั่งสไตล์ Okjubu10 นาทีง่ายกับข้าว
  6. ซองชีคยอง บรอกโคลีมูชิม10 นาทีง่ายมากกับข้าว
  7. ลีเยอนบ็อก ผักโขมต้นอ่อนตุ๋นซอสหอยนางรมสไตล์จีน15 นาทีง่ายกับข้าว
  8. โบรคโคลีเต้าหู้จอน โดย Yoon Yi-ryeon15 นาทีง่ายสลัดและมื้อเบา
  9. This Man's Cook ผักบรอกโคลีผัด15 นาทีง่ายกับข้าว
  10. ฮวาง จินซอน ผัดกุ้งหน่อไม้บราซิล20 นาทีง่ายเนื้อและจานหลัก