นึ่งบรอกโคลีและแครอทกับซอสเต้าหู้งาม่อนของ Kim Dae-seok

เมนูอาหารเพื่อสุขภาพที่นำบรอกโคลีและแครอทมาล้างทำความสะอาดด้วยแป้งสาลี แล้วนำไปนึ่ง รับประทานกับซอสเต้าหู้งาม่อนเนื้อเนียนละเอียดเข้มข้น

วัตถุดิบที่ต้องใช้ 2 ที่

สูตร

เคล็ดลับ

  • การแช่บรอกโคลีในน้ำแป้งช่วยให้สิ่งสกปรกที่ซอกหลุดออกง่าย เนื่องจากแป้งมีคุณสมบัติช่วยให้ล้างได้สะดวกขึ้น
  • แครอทใช้เวลานึ่งนานกว่าบรอกโคลี จึงต้องนึ่งก่อนเพื่อให้เนื้อสัมผัสสุกเท่ากัน
  • ซอสเต้าหู้งาม่อนที่ทำเสร็จแล้วสามารถเก็บในตู้เย็นได้นานถึง 3 วัน โดยยังคงความสดใหม่

เหมาะสำหรับ

  • ผู้ที่ต้องการมื้ออาหารเบาๆ จากผัก.
  • ผู้ที่อยากทานบรอกโคลีและแครอทในรูปแบบอร่อยและแตกต่าง
  • ผู้ที่มองหาสูตรซอสสุขภาพรสไม่เผ็ด หวานมันกลมกล่อม.

เมื่อทำตามสูตรนี้ ผลลัพธ์เป็นอย่างไร?

กำลังโหลดความคิดเห็น…

รีวิวหลังลองทำ

ยังไม่มีรีวิว มาเป็นคนแรกกันเถอะ

  1. สลัดบรอกโคลีซอสเต้าหู้งาขี้ม่อนสไตล์ Kim Dae-seok20 นาทีง่ายกับข้าว
  2. สลัดบรอกโคลีเห็ดอิโนกิเมล็ดผักชีฝรั่งสไตล์ Okjubu10 นาทีง่ายกับข้าว
  3. โบรคโคลีเต้าหู้จอน โดย Yoon Yi-ryeon15 นาทีง่ายสลัดและมื้อเบา
  4. คุณชีฟกิมแดซอก ผัดเต้าหู้กับบรอคโคลี่25 นาทีง่ายเนื้อและจานหลัก
  5. ยีนบ็อก ยองดูบุ ผักโขมมุชิม15 นาทีง่ายกับข้าว
  6. โอ ซีเด็ก คัลล์กุกซูผักโคลี15 นาทีง่ายสลัดและมื้อเบา
  7. ฮวาง จินซอน ผัดกุ้งหน่อไม้บราซิล20 นาทีง่ายเนื้อและจานหลัก
  8. คุณเรย์มอน คิม ผัดเนื้อวัวกับบรอกโคลีสไตล์จีนอเมริกัน15 นาทีง่ายเนื้อและจานหลัก
  9. ผัดเนื้อบรอกโคลีสไตล์ Seonkyoung Longest20 นาทีง่ายเนื้อและจานหลัก
  10. ซองชีคยอง บรอกโคลีน้ำมันกระเทียมกับน้ำปลาหมักแอนโชวี่15 นาทีง่ายกับข้าว
นึ่งบรอกโคลีและแครอทกับซอสเต้าหู้งาม่อนของ Kim Dae-seok | Modu Recipe