This Man's Cook แซลมอนทูน่าและผักชีฝรั่งสลัด

จานทานเล่นรสชาติอร่อยที่ทำจากแตงกวาหั่นเป็นเส้นแล้วผัดในกระทะแห้งเพื่อขจัดความชื้นและให้เนื้อสัมผัสแข็งแรง จากนั้นนำมาคลุกกับทูน่ากระป๋องที่มีไขมันต่ำและน้ำยำรสเค็มหวานเผ็ดเล็กน้อย

วัตถุดิบหลัก

แท็ก

วัตถุดิบที่ต้องใช้ 3 ที่

สูตร

เคล็ดลับ

  • การผัดแตงกวาในกระทะแห้งด้วยไฟอ่อนจะช่วยขจัดความชื้น ป้องกันความเปียกชื้นในภายหลัง และรักษาน้ำหนักเนื้อสัมผัสที่แข็งแรงและเหนียว
  • การใส่ทูน่าและแตงกวาเข้าด้วยกันจะทำให้ทูน่าดูดซับน้ำยำมากเกินไปและเสียรูปร่าง ควรคลุกแตงกวาเข้ากับน้ำยำก่อน แล้วจึงใส่ทูน่า
  • การใช้น้ำทูน่าในน้ำยำจะเพิ่มรสชาติอุมามิให้ลึกขึ้น ทำให้จานทานเล่นนี้น่ากินยิ่งขึ้น

เหมาะสำหรับ

  • ผู้ที่อยากลองอะไรใหม่จากแตงกวาผัดธรรมดา—มองหาทางเลือกสลัดที่เผ็ด เค็ม หวาน และสดชื่น.
  • ผู้ที่ต้องการจานทานเล่นที่คงความกรอบและไม่ปล่อยน้ำออกมาเมื่อเก็บในภาชนะปิดสนิท

ลองทำเมนูนี้แล้วหรือยัง?

เมื่อทำตามสูตรนี้ ผลลัพธ์เป็นอย่างไร?

ประสบการณ์ทำอาหารจริงของคุณช่วยให้ทุกคนพบสูตรที่ไว้ใจได้มากขึ้น

กำลังโหลดความคิดเห็น…
  1. อาหารของชายคนนี้ ฟริตเตอร์ปลาทูน่าและแตงกวา25 นาทีง่ายกับข้าว
  2. คัลกุกซูงาม่อนสไตล์ This Man's Cook15 นาทีง่ายกับข้าว
  3. สตูว์ซูกินีทูน่าสไตล์ Kim Dae-seok30 นาทีง่ายซุปและสตูว์
  4. ซุปเปอร์ซูซีกิม แดซอก แซลมอน20 นาทีง่ายกับข้าว
  5. สลัดมะเขือยาวและแตงกวาสไตล์ Okjubu15 นาทีง่ายกับข้าว
  6. ซูกินีปรุงรสสไตล์ Okjubu10 นาทีง่ายกับข้าว
  7. เอโฮบักและมะเขือยาวย่างซอส โดย Yoon Yi-ryeon15 นาทีง่ายมากกับข้าว
  8. คัลกุกซูผักกาดเขียวสไตล์ Solo Cooking God15 นาทีง่ายมากข้าวและอาหารจานเดียว
  9. คัลกุกซูสไตล์ Ttukdak Hyung พร้อมกะหรี่ฟักทองและไส้กรอกสีชมพู15 นาทีง่ายกับข้าว
  10. แพนเค้กบวบสไตล์ Ttukdak Hyung พร้อมซอสถั่วเหลืองจิ้ม20 นาทีง่ายกับข้าว