สลัดบรอกโคลีซอสเต้าหู้งาขี้ม่อนสไตล์ Kim Dae-seok

เครื่องเคียงเพื่อสุขภาพที่ทำโดยการนำบรอกโคลีที่ล้างทำความสะอาดสิ่งสกปรกด้วยแป้งมานึ่งพร้อมกับเต้าหู้ แล้วคลุกเคล้าด้วยซอสเนื้อเนียนละเอียดที่ปั่นจากผงงาขี้ม่อนเพื่อให้ได้รสสัมผัสที่เข้มข้นและนุ่มนวล

วัตถุดิบที่ต้องใช้ 2 ที่

สูตร

เคล็ดลับ

  • ดอกบรอกโคลีมีชั้นแว็กซ์หนาที่ทำให้น้ำเกาะเป็นหยด ทำให้ล้างทำความสะอาดได้ยาก การแช่ในน้ำผสมแป้งและน้ำส้มสายชูจะช่วยดึงสิ่งสกปรกและสารตกค้างออกจากซอกมุมต่างๆ
  • หากปล่อยให้บรอกโคลีนึ่งเย็นลงตามธรรมชาติ ความร้อนที่หลงเหลืออยู่จะทำให้สีเปลี่ยนและเละได้ การล้างผ่านน้ำเย็นสั้นๆ ทันทีหลังนึ่งจะช่วยรักษาให้สีเขียวสดและเนื้อสัมผัสที่กรอบ
  • การบดเต้าหู้ด้วยมีดจะทำให้ได้ก้อนที่ไม่สม่ำเสมอและซอสไม่เกาะติด การปั่นรวมกับเครื่องปรุงในเครื่องปั่นจะสร้างซอสครีมเนื้อเนียนที่เคลือบบรอกโคลีได้อย่างทั่วถึง ช่วยเพิ่มรสชาติและสัมผัสที่ดีขึ้นอย่างมาก

เหมาะสำหรับ

  • ผู้ที่เคยต้มบรอกโคลีและกินกับซอสมัสตาร์ดเผ็ดเพียงอย่างเดียว
  • ผู้ที่ต้องการทำเครื่องเคียงที่นุ่ม มีคุณค่าทางโภชนาการ และรสชาติดี สำหรับเด็กที่กำลังเติบโตหรือผู้สูงอายุที่มีปัญหาเรื่องฟัน.

ซื้อวัตถุดิบที่ Coupang(โฆษณา)

เมื่อทำตามสูตรนี้ ผลลัพธ์เป็นอย่างไร?

กำลังโหลดความคิดเห็น…

รีวิวหลังลองทำ

ยังไม่มีรีวิว มาเป็นคนแรกกันเถอะ

  1. ยีนบ็อก ยองดูบุ ผักโขมมุชิม15 นาทีง่ายกับข้าว
  2. นึ่งบรอกโคลีและแครอทกับซอสเต้าหู้งาม่อนของ Kim Dae-seok20 นาทีง่ายสลัดและมื้อเบา
  3. ซองชีคยอง โดนจังมายองโบรคโคลีมูชิม15 นาทีง่ายกับข้าว
  4. ซองชีคยอง บรอกโคลีมูชิม10 นาทีง่ายมากกับข้าว
  5. สลัดบรอกโคลีเห็ดอิโนกิเมล็ดผักชีฝรั่งสไตล์ Okjubu10 นาทีง่ายกับข้าว
  6. สลัดบรอกโคลีเต้าหู้ของ Kim Dae-seok25 นาทีง่ายกับข้าว
  7. โบรคโคลีเต้าหู้จอน โดย Yoon Yi-ryeon15 นาทีง่ายสลัดและมื้อเบา
  8. ลีเยอนบ็อก ผักโขมต้นอ่อนตุ๋นซอสหอยนางรมสไตล์จีน15 นาทีง่ายกับข้าว
  9. This Man's Cook ผักบรอกโคลีผัด15 นาทีง่ายกับข้าว
  10. ยู กียง-อ็อก สไตล์เสฉวน ผักโคลรีบอกรีนผัดมลา10 นาทีง่ายกับข้าว