วัตถุดิบหลัก 🥩
ผักบรอกโคลีเบบี้กระเทียมต้นหอมญี่ปุ่นซีอิ๊วขาวซอสหอยนางรมน้ำตาลแป้งมันฝรั่งกระเทียมทอดแบบฟรีก
อียอนบก ผักบรอกโคลีเบบี้ตุ๋น
ผักบรอกโคลีเบบี้กรอบฉ่ำ ตุ๋นในซอสหอยนางรมจีนรสกลมกลืน พร้อมเพิ่มความกรอบด้วยกระเทียมทอดแบบฟรีก
🙋 เหมาะสำหรับ
- ⭐ ผู้ที่อยากลองรับประทานผักบรอกโคลีในรูปแบบใหม่ที่แปลกใหม่และหรูหรา นอกเหนือจากการจิ้มด้วยซอสเปรี้ยวหวาน
- ⭐ ผู้ที่ต้องการอาหารจานรองที่มีแคลอรี่ไม่สูง แต่อร่อยและเต็มไปด้วยรสชาติ หรือเหมาะสำหรับกินคู่เบียร์
วัตถุดิบที่ต้องใช้ 🛒2 ที่
- ผักบรอกโคลีเบบี้
- กระเทียม
- ต้นหอมญี่ปุ่น
- ซีอิ๊วขาว
- ซอสหอยนางรม
- น้ำตาล
- แป้งมันฝรั่ง
- กระเทียมทอดแบบฟรีก
สูตร 🍳
- ตรวจสอบแหล่งต้นฉบับจาก ช่องอียอนบก เพื่อดูปริมาณและการเตรียมที่แม่นยำ
- เตรียมวัตถุดิบหลัก: ผักบรอกโคลีเบบี้, กระเทียม, ต้นหอมญี่ปุ่น, ซีอิ๊วขาว, ซอสหอยนางรม, น้ำตาล, แป้งมันฝรั่ง, กระเทียมทอดแบบฟรีก
- ปรุงตามลำดับในแหล่งต้นฉบับ และปรับไฟ ความชื้น และรสชาติตามต้องการ
- เมื่อ ผักบรอกโคลีเบบี้ตุ๋น สุกทั่วแล้วให้จัดเสิร์ฟทันที
- เตรียม ผักบรอกโคลีเบบี้, กระเทียม, ต้นหอมญี่ปุ่น, ซีอิ๊วขาว, ซอสหอยนางรม, น้ำตาล, แป้งมันฝรั่ง, กระเทียมทอดแบบฟรีก
- ปรุงตามลำดับในแหล่งต้นฉบับและปรับรสตามชอบ
- เสิร์ฟ ผักบรอกโคลีเบบี้ตุ๋น เมื่อวัตถุดิบสุกทั่วแล้ว
เคล็ดลับ 💡
- ดูแหล่งต้นฉบับจาก ช่องอียอนบก สำหรับปริมาณและสัญญาณภาพที่แม่นยำ
- ค่อยๆ ลดไฟหากซอสหรือเครื่องปรุงเริ่มติดกระทะ
ซื้อวัตถุดิบที่ Coupang(โฆษณา)
คุณอาจชอบเมนูเหล่านี้
YouTubeLee Yeon-bok ยำบรอกโคลีกับเต้าหู้นิ่ม
เครื่องเคียงสุขภาพทำง่าย ใช้บรอกโคลีลวกกรุบกรอบกับเต้าหู้นิ่มนุ่ม ราดด้วยซอสสูตรพิเศษที่ปรุงรสด้วยกระเทียมสับและซอสหอยนางรม
บรอกโคลีเต้าหู้นิ่มกระเทียมซีอิ๊วขาวน้ำเชื่อมทำอาหาร
เครื่องเคียงเพื่อสุขภาพลดน้ำหนัก
YouTubeสลัดบรอกโคลีเห็ดอิโนกิสไตล์ Okjubu
จานทานเล่นสุขภาพที่ทำจากบรอกโคลีและเห็ดอิโนกินึ่งด้วยไมโครเวฟพร้อมเนย แล้วคลุกเคล้ากับผงเมล็ดพืชเพอร์ริลลาและซอสทูน่า เพื่อให้ได้รสชาติกลมกลืน เข้มข้น และมีกลิ่นหอมของถั่ว
บรอกโคลีเห็ดอิโนกิเนยซอสทูน่ากระเทียม
สลัดเห็ดจานทานเล่นเมล็ดเพอร์ริลลาจานทานเล่น
YouTubeSeungwoo Dad เบคอน การ์ลิค รีซอตโต้
รีซอตโต้ที่ไม่เหมือนใคร ไม่มีครีม โดยใช้ไขมันสัตว์หอมๆ จากเบคอน ผัดกับกระเทียม หอมใหญ่ และข้าวสวยสำเร็จรูป เคี่ยวจนได้ความข้นจากแป้ง
ข้าวสวยสำเร็จรูปเบคอนกระเทียมหอมใหญ่
อาหารตะวันตกอาหารสำหรับคนอยู่คนเดียวอาหารจานเดียว
YouTubeลีเยนบก ขาไก่ตุ๋น
ทำง่ายๆ ด้วยกระทะเดียว ไม่ต้องกังวลเรื่องการล้างจาน รสชาติหวานเค็มกลมกลืน ให้ความรู้สึกแปลกใหม่ที่น่าประทับใจ
ขาไก่หัวหอมใหญ่หัวหอมปอกเปลือกซีอิ๊วขาวมิริม
อาหารจากเนื้อไก่อาหารตุ๋นซีอิ๊วอาหารสำหรับเด็ก
YouTubeคัลกุกซูปลาทูน่าสไตล์ Okjubu
ต้มปลาทูน่ารสเผ็ดหวานเนื้อนุ่มและกลิ่นหอมของพริกเขียวเข้มข้น
ปลาทูน่าพริกเขียวซอสโซยุผงปีเปราะแดงโอลิโกเด็กซ์ทริน
อาหารจากปลาเผ็ดหวานคู่กับข้าว
YouTubeStriker Chef แกงคั่วหมูสันนอกสไตล์บราสเคต้า
อาหารฟิวชั่นระดับพรีเมียมที่นำหมูสันนอกย่างหอมควันไฟแบบโฮมเมดมาวางบนขนมปังบาเก็ต พร้อมกับผักดองรสเผ็ดเปรี้ยว ให้ความรู้สึกหรูหราและเหมาะสำหรับทานเป็นของว่างจิ๋ว
เนื้อหมูสันนอกซอสปรุงรสเข้มข้นน้ำเชื่อมน้ำตาลเบียร์ขาว
งานเลี้ยงที่บ้านต้อนรับแขกอาหารระดับพรีเมียม