สลัดบรอกโคลีเห็ดอิโนกิเมล็ดผักชีฝรั่งสไตล์ Okjubu

จานทานเล่นสุขภาพที่ทำจากบรอกโคลีและเห็ดอิโนกิต้มด้วยไมโครเวฟพร้อมเนย แล้วคลุกเคล้ากับผงเมล็ดผักชีฝรั่งเข้มข้นและน้ำซุปปลาทูน่า เพื่อให้ได้รสชาติเค็มกลมกลืนและกลิ่นหอมมันของถั่ว

วัตถุดิบที่ต้องใช้ 2 ที่

สูตร

เคล็ดลับ

  • อย่าล้างผักที่ปรุงเสร็จด้วยน้ำเย็น เพราะจะทำให้กลิ่นหอมของเนยและรสหวานธรรมชาติของผักหายไป การเก็บผักให้อุ่นแล้วบีดน้ำซุปออกคือสิ่งสำคัญ
  • หากไม่มีน้ำซุปปลาทูน่า สามารถใช้น้ำซุปปลาแห้งทั่วไปหรือน้ำซุปปลาหมึกเล็กน้อยแทน เพื่อให้ได้รสเค็มกลมกลืนใกล้เคียงกัน

เหมาะสำหรับ

  • ผู้ที่อยากลองบรอกโคลีในแบบที่แปลกใหม่ เข้มข้น และมีกลิ่นหอมมันของถั่ว.
  • คนที่ต้องการปรุงจานทานเล่นสดใหม่ได้อย่างรวดเร็วด้วยไมโครเวฟเพียงอย่างเดียว ในช่วงอากาศร้อนหรือช่วงเวลาเร่งด่วน.

เมื่อทำตามสูตรนี้ ผลลัพธ์เป็นอย่างไร?

กำลังโหลดความคิดเห็น…

รีวิวหลังลองทำ

ยังไม่มีรีวิว มาเป็นคนแรกกันเถอะ

  1. ซองชีคยอง มูชิมเห็ดออรินจิผงงาขี้ม่อน10 นาทีง่ายมากกับข้าว
  2. เห็ดหอมผัดงาขี้ม้อนสไตล์ Kim Dae-seok15 นาทีง่ายมากกับข้าว
  3. เห็ดผัดงาขี้ม่อนด้วยไมโครเวฟ โดย Yoon Yi-ryeon10 นาทีง่ายมากกับข้าว
  4. สลัดบรอกโคลีซอสเต้าหู้งาขี้ม่อนสไตล์ Kim Dae-seok20 นาทีง่ายกับข้าว
  5. ซองชีคยอง บรอกโคลีน้ำมันกระเทียมกับน้ำปลาหมักแอนโชวี่15 นาทีง่ายกับข้าว
  6. ยีนบ็อก ยองดูบุ ผักโขมมุชิม15 นาทีง่ายกับข้าว
  7. ลีเยอนบ็อก ผักโขมต้นอ่อนตุ๋นซอสหอยนางรมสไตล์จีน15 นาทีง่ายกับข้าว
  8. ยู กียง-อ็อก สไตล์เสฉวน ผักโคลรีบอกรีนผัดมลา10 นาทีง่ายกับข้าว
  9. คุกกี้ของชายคนนี้ ซูฮเยก็อบโคลิฟลอร์10 นาทีง่ายมากกับข้าว
  10. This Man's Cook ผักบรอกโคลีผัด15 นาทีง่ายกับข้าว