วัตถุดิบหลัก 🥩เต้าหู้มะกอกมะเขือเทศแตงกวาพริกหยวกเหลืองน้ำมันมะกอกYeondusoon (Yondu Soon)อัลลูโลสกระเทียมสับน้ำมะนาวแท็ก 🏷️ง่ายมากสุขภาพดีชะลอวัย
วัตถุดิบที่ต้องใช้ 🛒2 ที่เต้าหู้ 1/2 ก้อน (150 กรัม)มะกอก 10 ลูกมะเขือเทศ 1 ลูกแตงกวา 1/3 ลูก (100 กรัม)พริกหยวกเหลือง 1/2 ลูกน้ำมันมะกอก 3 ช้อนโต๊ะYeondusoon (Yondu Soon) 1 ช้อนโต๊ะอัลลูโลส 1 ช้อนโต๊ะกระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะน้ำมะนาว 1/2 ลูกสูตรแบบละเอียดสูตรแบบสั้นสูตร 🍳1หั่นเต้าหู้เป็นลูกเต๋า2ผ่าแตงกวาตามยาวเป็น 4 ส่วน แล้วใช้มีดคว้านเมล็ดออก3หั่นมะเขือเทศ พริกหยวก มะกอก และแตงกวาเป็นชิ้นขนาดเท่าเต้าหู้ แล้วใส่ลงในชาม4ผสมส่วนผสมน้ำสลัด จากนั้นตักราดลงบนสลัดอย่างทั่วถึง1หั่นเต้าหู้และผักเป็นลูกเต๋าใส่ชาม2ผสมส่วนผสมน้ำสลัด3ตักน้ำสลัดราดลงบนสลัดอย่างทั่วถึงเคล็ดลับ 💡ใช้เต้าหู้แข็งสำหรับทอดกระทะแทนเต้าหู้อ่อนสำหรับต้ม และสะเด็ดน้ำให้ดีสำหรับน้ำสลัด กระเทียมสับสดใหม่จะให้รสชาติดีกว่ากระเทียมสับที่ซื้อมาน้ำมะนาว 1/2 ลูก ประมาณ 3 ช้อนโต๊ะ ใช้เป็นแนวทางหากใช้น้ำมะนาวขวดหากไม่มีYeondusoon (Yondu Soon) สามารถใช้ซีอิ๊วขาวสกัด น้ำสกัดจากปลาทูน่า หรือซีอิ๊วขาวแทนได้เหมาะสำหรับ 🙋⭐ผู้ที่มองหาอาหารเพื่อสุขภาพ⭐ผู้ที่ต้องการสลัดง่ายๆ⭐ผู้ที่สนใจการทำอาหารชะลอวัย