กรองสูตรตามหมวดหมู่ เวลา ความยาก แหล่งที่มา วัตถุดิบ และแท็ก
พบ 25 สูตร

สูตรที่โด่งดังจากรายการวาไรตี้ 'ฉันอยู่คนเดียว' ที่ทำให้ผู้ชมหลงใหล น้ำจิ้มรสเปรี้ยวหวานเผ็ดกลมกลืน ช่วยเพิ่มรสชาติให้ทุกเมนูอาหารได้อย่างยอดเยี่ยม

ปลาทูย่างที่กรอบนอกนุ่มในโดยไม่มีควันและน้ำมันกระเด็น พร้อมซอสเต้าเจี้ยวสูตรพิเศษที่อุดมด้วยอูมามิ

จานง่ายๆ และสุขภาพดีที่ทำจากถั่วเหลืองบดรวมกับไข่ ต้มด้วยไอน้ำจนนุ่ม แล้วเสิร์ฟพร้อมซอสซีอิ๊วโฮมเมดรสหวานเผ็ด

สลัดแตงกวาแบบดีท็อกสูตรต่ำแคลอรี่ ที่มีเนื้อกรอบและรสชาติเข้มข้น โดยการหั่นแตงกวาเป็นรูปแบบพับผ้า (แอคคอร์เดียน) ด้วยไม้ตะเกียบไม้ เพื่อให้เครื่องปรุงสามารถซึมเข้าไปในช่องว่างได้ลึก

ขนมปังกรอบไส้ครีมเนื้อหนาแบบพุดดิ้งที่ใช้โยเกิร์ตกรีกและน้ำตาลจำลองอย่างอัลลูโลสลดแคลอรี่ได้อย่างมาก เหมาะสำหรับผู้ที่อยากทานขนมหวานและขนมปังในช่วงควบคุมน้ำหนัก

เครื่องเคียงชะลอวัยที่ทำโดยการนำซูกินีหั่นบางเข้าไมโครเวฟแล้วคลุกกับน้ำสลัดรสเปรี้ยว

เมนูข้าวหน้าสูตรชะลอวัยที่ใช้มะเขือยาวนึ่งในไมโครเวฟจนนุ่ม เคี่ยวในซอสรสกลมกล่อม และเสิร์ฟบนข้าวผสมเลนทิล

แซมเป้กะหล่ำปลีสไตล์ Slow-Aging โดยนำผักกรุบกรอบและปูอัดมาห่อด้วยใบกะหล่ำปลีนึ่งไมโครเวฟ เสิร์ฟพร้อมน้ำจิ้มเนยถั่ว

สลัดชะลอวัยที่ทำโดยการคลุกเต้าหู้และผักสดกับน้ำสลัดกระเทียม

เมนูบะหมี่เย็นสดชื่นสำหรับหน้าร้อน ใช้มะเขือเทศเชอร์รีหมักกับน้ำปรุงรสสไตล์บัลซามิก เสิร์ฟพร้อมบะหมี่นมถั่วเหลือง

สูตรสโลว์เอจจิ้งที่นำมะเขือยาวมาอุ่นในไมโครเวฟง่ายๆ ราดด้วยน้ำสลัดรสกลมกล่อม แล้วแช่เย็นรับประทาน

ปลาแซลมอนเนื้อนุ่มหอมมัน ที่ซึมซับซอสซีอิ๊วรสเค็มหวานพิเศษอย่างชุ่มฉ่ำ เป็นผักดองสำหรับกินกับข้าวที่ดีที่สุดในหนึ่งสัปดาห์