วัตถุดิบหลัก
บรอกโคลีกระเทียมน้ำสต๊อกไก่เกลือปรุงรส
ซองชีคยอง ผัดบรอกโคลีน้ำสต๊อกไก่
ผัดผักง่ายสุด ๆ ทำโดยนำบรอกโคลีลวกมาผัดกับกระเทียมซอยและน้ำสต๊อกไก่ ให้รสชาติกลมกล่อมมัน ๆ
วัตถุดิบที่ต้องใช้ 2 ที่
ซื้อวัตถุดิบที่ Coupang(โฆษณา)
คุณอาจชอบเมนูเหล่านี้
ซงซีคยอง บรอกโคลีผัดกรานาปาดาโน
เมนูกับข้าวเพื่อสุขภาพและของกินเล่นกับไวน์ที่ทำง่ายสุด ๆ โดยนำบรอกโคลีลวกมาผัดกับน้ำมันมะกอกและกระเทียม โรยชีสให้หอมมัน
บรอกโคลีต้นหอมใหญ่กระเทียมน้ำมันมะกอกชีสกรานาปาดาโน
ของกินเล่นกับไวน์ง่ายสุด ๆลดน้ำหนัก
This Man's Cook ผักบรอกโคลีผัด
จานรองที่ทำโดยผัดบรอกโคลีที่ต้มน้ำสั้นๆ ในซอสซีอิ๊วและน้ำปลาพร้อมกับปลาแห้งและหัวหอมด้วยไฟแรง
บรอกโคลีปลาแห้งหัวหอมกระเทียมซีอิ๊วขาว
ง่ายมากกินกับข้าวดีเครื่องเคียงในกล่องข้าว
