กะหล่ำปลีห่อซัมจังทูน่า โดย Kim Dae-seok

เมนูเพื่อสุขภาพ กะหล่ำปลีกรุบกรอบนึ่งด้วยไมโครเวฟ เสิร์ฟพร้อมซัมจังทูน่าที่ไม่ต้องปรุงด้วยความร้อน อัดแน่นด้วยรสชาติมันๆ ของถั่วลิสงและทูน่ากระป๋อง

วัตถุดิบที่ต้องใช้ 2 ที่

สูตร

เคล็ดลับ

  • อย่าล้างกะหล่ำปลีหลังไมโครเวฟ แต่ให้กระจายออกเพื่อให้เย็น ความชื้นจะระเหยและกะหล่ำปลีจะกรอบ
  • ถ้าไม่บีบน้ำมันออกจากทูน่ากระป๋องให้ดี ซัมจังจะเหลวและมีรสมันที่ไม่น่าพอใจ ดังนั้นให้กดให้แน่นเพื่อเอาออก
  • ถ้าบดถั่วลิสงละเอียดเกินไปเป็นผง สัมผัสจะหายไป เคล็ดลับคือให้บดหยาบหน่อยให้เหลือชิ้นเล็กๆ

เหมาะสำหรับ

  • ผู้ที่ต้องการทำจานเบาๆ แต่อิ่มอร่อยด้วยกะหล่ำปลีและซัมจังทูน่า.
  • ผู้ที่ต้องการทำซัมจังโฮมเมดอร่อยๆ โดยใช้ทูน่ากระป๋อง โดยไม่ต้องเปิดเตา.

เมื่อทำตามสูตรนี้ ผลลัพธ์เป็นอย่างไร?

กำลังโหลดความคิดเห็น…

รีวิวหลังลองทำ

ยังไม่มีรีวิว มาเป็นคนแรกกันเถอะ

  1. This Man's Cook ข้าวห่อกะหล่ำปลีซอสทูน่าซัมจัง25 นาทีปานกลางสลัดและมื้อเบา
  2. คัลกุกซูงาม่อนสไตล์ This Man's Cook15 นาทีง่ายมากสลัดและมื้อเบา
  3. แซมเป้กะหล่ำปลี โดย Delicious Slow-Aging8 นาทีง่ายมากกับข้าว
  4. ทูน่าซัมจัง โดย Yoon Yi-ryeon15 นาทีง่ายมากซอส เครื่องปรุง และพื้นฐาน
  5. สูตรปลาทูน่าซัมจังสไตล์ อกจูบู5 นาทีง่ายมากซอส เครื่องปรุง และพื้นฐาน
  6. ซัมจังทูน่าไฟแรง โดย Aha Bujang10 นาทีง่ายมากซอส เครื่องปรุง และพื้นฐาน
  7. คัลกุกซูทูน่าสไตล์ Okjubu10 นาทีง่ายข้าวและอาหารจานเดียว
  8. กะหล่ำปลีนึ่งซอสงา ของ Kim Dae-seok15 นาทีง่ายกับข้าว
  9. คัลกุกซูสไตล์ Seungwoo Dad ซีฟู้ดซัมจัง15 นาทีง่ายซอส เครื่องปรุง และพื้นฐาน
  10. คัลกุกซูงาม่อนสไตล์ Solo Cooking God15 นาทีง่ายซอส เครื่องปรุง และพื้นฐาน