This Man's Cook ข้าวห่อกะหล่ำปลีซอสทูน่าซัมจัง

อาหารที่ดีต่อสุขภาพและเหมาะกับการควบคุมน้ำหนัก ใช้กะหล่ำปลีนุ่มหวานเบาๆ ไม่มีกลิ่นคาว ห่อข้าวและพันเป็นก้อนเล็กๆ ที่มีซอสทูน่าซัมจังรสชาติเข้มข้น เหมาะสำหรับมื้อเบาๆ หรือเสิร์ฟแขกผู้มาเยือนได้อย่างง่ายดาย

วัตถุดิบหลัก

แท็ก

วัตถุดิบที่ต้องใช้ 2 ที่

สูตร

เคล็ดลับ

  • ขณะต้มกะหล่ำปลี ควรใช้น้ำล้างข้าวผสมกับเหล้าปรุงอาหารแทนน้ำเปล่า เพื่อลดกลิ่นเฉพาะตัวของกะหล่ำปลี
  • ตัดเส้นกลางที่หนาของใบกะหล่ำปลีด้วยมีดให้แบนราบ เพื่อให้ไม่ขาดหรือแตกเมื่อพันด้วยแผ่นไม้ไผ่
  • ต้องผัดซอสทูน่าซัมจังจนน้ำทั้งหมดระเหยหมด เพื่อป้องกันไม่ให้ซึมหรือหยดออกมาเมื่อนำไปวางบนห่อกะหล่ำปลีในภายหลัง

เหมาะสำหรับ

  • ผู้ที่มองหาอาหารลดน้ำหนัก ย่อยง่าย ไม่รู้สึกอึดอัด.
  • ผู้ที่ต้องการเสิร์ฟอาหารจานสะอาด เรียบร้อย สำหรับงานเลี้ยงหรือมื้อค่ำวันหยุดสุดสัปดาห์.

ลองทำเมนูนี้แล้วหรือยัง?

เมื่อทำตามสูตรนี้ ผลลัพธ์เป็นอย่างไร?

ประสบการณ์ทำอาหารจริงของคุณช่วยให้ทุกคนพบสูตรที่ไว้ใจได้มากขึ้น

กำลังโหลดความคิดเห็น…
  1. กะหล่ำปลีห่อซัมจังทูน่า โดย Kim Dae-seok20 นาทีง่ายมากกับข้าว
  2. คัลกุกซูงาม่อนสไตล์ This Man's Cook15 นาทีง่ายมากสลัดและมื้อเบา
  3. คัลกุกซูสไตล์ Seungwoo Dad ซีฟู้ดซัมจัง15 นาทีง่ายซอส เครื่องปรุง และพื้นฐาน
  4. คัลกุกซูงาม่อนสไตล์ Solo Cooking God15 นาทีง่ายซอส เครื่องปรุง และพื้นฐาน
  5. ซัมจังทูน่าง่ายสุดๆ ของ Lim Sung-geun15 นาทีง่ายซอส เครื่องปรุง และพื้นฐาน
  6. ทูน่าซัมจัง โดย Yoon Yi-ryeon15 นาทีง่ายมากซอส เครื่องปรุง และพื้นฐาน
  7. คัลกุกซูทูน่าสไตล์ Okjubu10 นาทีง่ายข้าวและอาหารจานเดียว
  8. อี วอน-อิล สตูว์หมูสามชั้นกับกะหล่ำปลีและซัมจัง40 นาทีง่ายเนื้อและจานหลัก
  9. This Man's Cook ซามจังปลาทูน่า10 นาทีง่ายมากซอส เครื่องปรุง และพื้นฐาน
  10. สูตรปลาทูน่าซัมจังสไตล์ อกจูบู5 นาทีง่ายมากซอส เครื่องปรุง และพื้นฐาน