วัตถุดิบหลัก
กะหล่ำปลีหัวหอมพริกหยวกเขียวปลาทูน่ากระป๋องโดเอนจังโกชูจังกระเทียมสับเหล้าปรุงอาหารผงพริกแดงเมล็ดงาทั้งเมล็ดน้ำมันงาใบสะระแหน่
This Man's Cook ข้าวห่อกะหล่ำปลีซอสทูน่าซัมจัง
อาหารที่ดีต่อสุขภาพและเหมาะกับการควบคุมน้ำหนัก ใช้กะหล่ำปลีนุ่มหวานเบาๆ ไม่มีกลิ่นคาว ห่อข้าวและพันเป็นก้อนเล็กๆ ที่มีซอสทูน่าซัมจังรสชาติเข้มข้น เหมาะสำหรับมื้อเบาๆ หรือเสิร์ฟแขกผู้มาเยือนได้อย่างง่ายดาย
เหมาะสำหรับ
- ผู้ที่มองหาอาหารลดน้ำหนัก ย่อยง่าย ไม่รู้สึกอึดอัด
- ผู้ที่ต้องการเสิร์ฟอาหารจานสะอาด เรียบร้อย สำหรับงานเลี้ยงหรือมื้อค่ำวันหยุดสุดสัปดาห์
วัตถุดิบที่ต้องใช้
คุณอาจชอบเมนูเหล่านี้
อี วอน-อิล สตูว์หมูสามชั้นกับกะหล่ำปลีและซัมจัง
เป็นสูตรอาหารอันเป็นเอกลักษณ์ของเชฟ อี วอน-อิล ซึ่งเป็นเมนูตุ๋นพิเศษที่เพิ่มรสชาติเข้มข้นของซัมจังลงในหมูที่นุ่มและกะหล่ำปลีรสหวาน
หมูสามชั้นกะหล่ำปลีจีนต้นหอมสีเขียวหัวหอมใหญ่พริกแดง
กินกับข้าวดีอาหารบ้านกับแกล้มเบียร์
คัลกุกซูสไตล์ Seungwoo Dad ซีฟู้ดซัมจัง
ผัดซัมจังและปลาทูน่าในน้ำมันหอมจากหัวหอมใหญ่และต้นหอมญี่ปุ่นให้ได้รสชาติเผ็ดร้อนเค็มหวาน ใช้ได้หลากหลายเมนู
ต้นหอมญี่ปุ่นหัวหอมใหญ่น้ำมันพืชซัมจังน้ำตาล
กินกับข้าวดีซอสอเนกประสงค์เคลียร์ตู้เย็น
