วัตถุดิบหลัก 🥩มันฝรั่งปลาทูน่าหัวหอมพริกเขียวต้นหอมญี่ปุ่นผงพริกแดงกระเทียมบดซอสพาสต้ามะเขือเทศซีอิ๊วขาวน้ำเชื่อมน้ำผึ้งแท็ก 🏷️ขโมยข้าวจานทานข้าวสำหรับเด็กจานทานข้าวอิ่มเอม
วัตถุดิบที่ต้องใช้ 🛒4 ที่มันฝรั่ง 2 ชิ้นปลาทูน่ากระป๋อง 1 กระป๋อง (90 กรัม)หัวหอม 0.5 ลูกพริกเขียว 2 เม็ดต้นหอมญี่ปุ่น 0.5 ก้านน้ำมันปรุงอาหาร 1 หม้อน้ำน้ำ 1 ถ้วย (200 มล.)ผงพริกแดง 1 ช้อนโต๊ะกระเทียมบด 1 ช้อนโต๊ะซอสพาสต้ามะเขือเทศ 2 ช้อนโต๊ะซีอิ๊วขาว 2 ช้อนโต๊ะน้ำเชื่อมน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะมิริน 2 ช้อนโต๊ะน้ำมันงา 1 ช้อนโต๊ะพริกไทยดำ 2 หยดเมล็ดงาคั่ว 1 ช้อนโต๊ะสูตรแบบละเอียดสูตรแบบสั้นสูตร 🍳1หั่นมันฝรั่งเป็นชิ้นเล็กๆ สำหรับกิน พร้อมเตรียมหัวหอม พริกเขียว และต้นหอมญี่ปุ่น แล้วเก็บน้ำมันปลาทูน่าจากกระป๋องไว้2ใส่น้ำมันปรุงอาหารและน้ำมันปลาทูน่าลงในกระทะ ผัดมันฝรั่งจนผิวเริ่มโปร่งแสงเล็กน้อย3ใส่หัวหอม น้ำ ผงพริกแดง กระเทียม ซอสพาสต้ามะเขือเทศ ซีอิ๊วขาว น้ำเชื่อมน้ำผึ้ง และมิริน แล้วต้มจนมันฝรั่งสุก4เมื่อมันฝรั่งใกล้สุก ให้ใส่ปลาทูน่า พริกเขียว และต้นหอมญี่ปุ่น แล้วคนเบาๆ เพื่อไม่ให้เสียรูปทรง5ปิดท้ายเมื่อซอสข้นจนได้ความหนาแน่นตามต้องการ โดยเติมน้ำมันงา พริกไทยดำ และเมล็ดงาคั่ว1หั่นมันฝรั่งเป็นชิ้นเล็กๆ สำหรับกิน พร้อมเตรียมหัวหอม พริกเขียว และต้นหอมญี่ปุ่น แล้วเก็บน้ำมันปลาทูน่าจากกระป๋องไว้2ใส่หัวหอม น้ำ ผงพริกแดง กระเทียม ซอสพาสต้ามะเขือเทศ ซีอิ๊วขาว น้ำเชื่อมน้ำผึ้ง และมิริน แล้วต้มจนมันฝรั่งสุก3ปิดท้ายเมื่อซอสข้นจนได้ความหนาแน่นตามต้องการ โดยเติมน้ำมันงา พริกไทยดำ และเมล็ดงาคั่วเคล็ดลับ 💡การผัดมันฝรั่งในน้ำมันก่อนจะช่วยป้องกันไม่ให้มันแตกขณะต้มใส่ปลาทูน่าในขั้นตอนสุดท้ายและคนเบาๆ เพื่อรักษาเนื้อสัมผัสเป็นก้อนเหมาะสำหรับ 🙋⭐ผู้ที่ต้องการสร้างจานทานข้าวที่อิ่มเอมด้วยมันฝรั่งและปลาทูน่า⭐ผู้ที่อยากใช้รสชาติอุมามิจากซอสมะเขือเทศในจานทานข้าว⭐ครอบครัวที่มองหาซุปอุ่นใจ เนื้อเนียน สำหรับทุกคนในบ้าน.