วัตถุดิบหลัก
กะหล่ำปลีอกไก่บดเต้าหู้หอมใหญ่ต้นหอมใหญ่เกาหลีแป้งมันฝรั่งJin-ganjang (ซีอิ๊วอเนกประสงค์เกาหลี)กระเทียมสับน้ำมันงา
Maeil Matna เกี๊ยวอกไก่ห่อกะหล่ำปลี
เกี๊ยวกะหล่ำปลีเพื่อสุขภาพ ทำโดยห่อไส้อกไก่และเต้าหู้ด้วยใบกะหล่ำปลีแทนแป้งเกี๊ยว ปรุงด้วยไมโครเวฟหรือนึ่ง
วัตถุดิบที่ต้องใช้ 3 ที่
สูตร
เคล็ดลับ
- ใช้ส่วนใบกะหล่ำปลีที่บาง ไม่ใช้แกนหนา เพื่อให้ห่อไส้ได้ดี
- หลังหมักเกลือ ให้ล้างกะหล่ำปลีเบาๆ เพื่อลดความเค็มก่อนนำไปปรุง
- แป้งมันฝรั่งช่วยดูดความชื้นจากไส้และเป็นตัวประสานสำคัญที่ช่วยให้กะหล่ำปลีติดกัน
- เสิร์ฟกับซอสศรีราชาหรือน้ำจิ้มซีอิ๊วเปรี้ยวตามชอบเพื่อเพิ่มรสชาติ
เหมาะสำหรับ
- ผู้ที่มองหาอาหารไดเอทเบาๆ ไร้แป้ง.
- ผู้ที่ต้องการเมนูกะหล่ำปลีและเต้าหู้ที่อิ่มท้องและย่อยง่าย
ซื้อวัตถุดิบที่ Coupang(โฆษณา)
เมื่อทำตามสูตรนี้ ผลลัพธ์เป็นอย่างไร?
กำลังโหลดความคิดเห็น…
คุณอาจชอบเมนูเหล่านี้
- สลัดกะหล่ำปลีและอกไก่ โดย Lee Hye-jung
- อกไก่ห่อผักกาดขาว สไตล์ Kim Dae-seok
- ซุปครีมอกไก่ผักสไตล์ Kim Dae-seok
- Maeil Matna คิมบับอกไก่ไดเอท
- คัลกุกซูงาม่อนสไตล์ Solo Cooking God
- บะหมี่บวบกับอกไก่กระเทียมสไตล์ Seonkyoung Longest
- อกไก่แตงกวาถั่วงอกแช่เย็น (สไตล์ซาริมวัง โอ๊กจูบู)
- ขนมปังปิ้งอกไก่ไข่ โดย Jung Ho-gyun
- คัลกุกซูงาม่อนสไตล์ Okjubu
- คัลกุกซูไก่อกเย็นสไตล์ จาง โฮจุน
