สลัดและมื้อเบา

สลัด มื้อสุขภาพ และสูตรเบาๆ

เวลาทำอาหาร
ทุกเวลา
ความยาก
ทุกระดับ

สลัดและมื้อเบา สูตรอาหาร

พบ 521 สูตร

เรียงลำดับ

สตริเกอร์เชฟ แซลลัดปูหิมะกับทุเรียน

ปูหิมะนึ่งนุ่มๆ ผสมกับทุเรียนกรอบหวานและอะโวคาโด คลุกเคล้าด้วยน้ำสลัดเลมอนมัสตาร์ดสดชื่น ทำให้ได้จานสลัดระดับพรีเมียม

20 นาทีปานกลางสลัดและมื้อเบา
หางกุ้งหัวหอมแดงลูกแพร์อะโวคาโดกระเทียม
อาหารทานเล่นฟินเดย์นิงอาหารเพื่อสุขภาพ

สตริเกอร์ เชฟ แซลลัดมันฝรั่งทรัฟเฟิล

มันฝรั่งหั่นบางเหมือนเส้นผม ต้มในน้ำเดือดเพียง 15 วินาที เพื่อรักษาความกรอบ แล้วราดด้วยน้ำสลัดน้ำมันทรัฟเฟิลหอมกลิ่นจางๆ ทำให้เป็นเมนูสลัดระดับพรีเมียม

20 นาทีปานกลางสลัดและมื้อเบา
มันฝรั่งต้นหอมสีเขียวน้ำผึ้งน้ำส้มสายชูบัลซามิกสีขาวน้ำมันทรัฟเฟิล
ไฟน์ไดนิ่งเมนูแปลกใหม่อาหารสุขภาพ

Striker Chef คัลกุกซูสไตล์ แซลมอนวะซาบิซอสครีม เอนดาอิบ ซัลลาด

สลัดหรูหราที่ชั้นวางด้วยผักเอนดาอิบกรอบ ๆ ผลไม้รสเปรี้ยวสด และแซลมอนรมควันเนื้อเรียบ ราดด้วยซอสครีมวะซาบิเผ็ดจัด ให้ความรู้สึกสดชื่นและหลากหลายทั้งกลิ่นและรสชาติ

15 นาทีง่ายสลัดและมื้อเบา
ครีมเปรี้ยววาซาบิสดมะนาวดิลล์อินดิฟ
สลัดแซลมอนอาหารสุขภาพง่ายมาก

Striker Chef หัวหอมใหญ่อบแห้งกุ้งขาวสลัด

จานอาหารสไตล์ฟินเดอแดร์ที่ใช้หัวหอมใหญ่ส่วนขาวอบด้วยกระทะจนหวานจัด แล้ววางด้วยครีมชาวเวอร์รสชาติเปรี้ยวสดชื่นและกุ้งขาว พร้อมไข่ปลาแซลมอนหรือปลาไส้กรอกเพื่อความเข้มข้น

20 นาทีปานกลางสลัดและมื้อเบา
ส่วนหัวของต้นหอมสีเขียวน้ำมันเมล็ดองุ่นกุ้งเล็กครีมอาบน้ำไข่ปลาแซลมอน
อาหารระดับสูงของว่างทานกับไวน์อาหารเพื่อสุขภาพ

แซมคิม ซัมเมอร์ แซลลัด

สลัดสไตล์กรีกเย็นสดชื่นที่เติมความรู้สึกอยากกินในฤดูร้อนด้วยพริกปาร์เฟอร์กาอบและลูกพลับจีน พร้อมชีสเพต้าเค็มๆ หวานๆ

15 นาทีง่ายสลัดและมื้อเบา
หัวหอมเลมอนน้ำมันมะกอกพริกปาร์เฟอร์กา🥒แครอท
เมนูหน้าร้อนผักอบรสสดชื่นเปรี้ยวนิดๆ

แซมคิม แซลลัดโมซาร์เรลลาแอนโชวี่

สลัดที่เสิร์ฟพร้อมมะเขือยาวและฟักทองอบจนน้ำตาลเหลืองทอง พร้อมชีสโมซาร์เรลลาสดและมะเขือเทศ ราดด้วยน้ำสลัดแอนโชวี่เลมอนรสชาติจัดจ้าน

15 นาทีง่ายสลัดและมื้อเบา
ชีสโมซาร์เรลลามะเขือยาวฟักทองมะเขือเทศแอนโชวี่
รสปลากะตักผักอบรสชีส

เบเกิลโทสต์สไตล์ Okjubu

โทสต์มื้อสายที่ไม่เหมือนใคร ทำโดยใส่ส่วนผสมไข่ผักและอะโวคาโดลงในเบเกิลที่หอมเนย

10 นาทีง่ายสลัดและมื้อเบา
เบเกิลไข่แครอทหัวหอมเนย
มื้อสายง่ายมากสุขภาพดี

สลัดคาเอซาร์รอมานีทั้งหัวสไตล์ Okjubu

สลัดง่ายๆ ที่ใช้ผักกาดหอมรอมานีทั้งหัวกรอบสด ราดด้วยน้ำสลัดคาเอซาร์โฮมเมดรสเข้มข้นจากส่วนผสมที่บดสดใหม่

10 นาทีง่ายสลัดและมื้อเบา
ผักกาดหอมรอมานีมายองเนสน้ำส้มสายชูบัลซามิกน้ำมันมะกอกมัสตาร์ดเมล็ดเต็มเมล็ด
ง่ายมากบรันช์โฮมเมด

คัลกุกซูผักถั่วเหลืองสไตล์ Okjubu

สลัดเย็นที่สดชื่นและกรอบด้วยถั่วเหลืองอ่อน ราดด้วยน้ำสลัดวาซาบิรสเผ็ดฉุนที่กระตุ้นความอยากอาหารได้ทันที

15 นาทีง่ายสลัดและมื้อเบา
ถั่วเหลืองอ่อนครามิแตงกวาแครอทวาซาบิ
ซุกจูแนงแชอาหารสุขภาพรสสดชื่นเปรี้ยวนิดๆ

มัฟฟินเมอคิวรีสไตล์ ซองวูพ่อ

แซนด์วิชเช้าที่เต็มไปด้วยพลัง ผสมไข่เจียวพริกไทยดำรสจัดกับแฮมและชีสละลายที่ปรุงด้วยไอน้ำ

15 นาทีง่ายสลัดและมื้อเบา
มัฟฟินอังกฤษไข่พริกไทยดำแบบเม็ดเต็มแฮมแท้ชีสแผ่น
อาหารจานเดียวบรันช์ขนมปังปิ้งง่ายๆ

กล่องอาหารกลางวันสุขภาพของฮง ชิน-แอ

กล่องอาหารกลางวันที่เน้นโปรตีน ใช้เลมอนและน้ำมันมะกอกเพื่อเพิ่มรสชาติให้ผัก ทำให้ได้มื้ออาหารที่ดีต่อสุขภาพและสดชื่น

25 นาทีง่ายสลัดและมื้อเบา
เนื้อวัวไข่กะหล่ำปลีมะเขือเทศแอปเปิ้ล
การควบคุมน้ำหนักการกินอาหารเพื่อสุขภาพอาหารโปรตีนสูง

คัลกุกซูผักโขมสไตล์จุง โฮยอง

สลัดสุขภาพที่ใช้ผักโขมฤดูกาลกรอบหวาน พร้อมปลาหมึกต้มนุ่ม และน้ำสลัดบัลซามิกเปรี้ยวเผ็ด

10 นาทีง่ายมากสลัดและมื้อเบา
ปลาหมึกผักโขมมะเขือเทศเชอร์รีน้ำส้มสายชูบัลซามิกน้ำมันมะกอก
รสชาติสดชื่นเหมาะกับการลดน้ำหนักทำได้ง่ายมาก