สลัดและมื้อเบา

สลัด มื้อสุขภาพ และสูตรเบาๆ

เวลาทำอาหาร
ทุกเวลา
ความยาก
ทุกระดับ

สลัดและมื้อเบา สูตรอาหาร

พบ 521 สูตร

เรียงลำดับ

แซนด์วิชแบนหมี่เต้าหู้ตะไคร้สไตล์ Seonkyoung Longest

แซนด์วิชแบนหมี่วีแกนสไตล์เวียดนามที่อัดแน่นด้วยเต้าหู้ย่างตะไคร้หอม, พาเต้เห็ด, และผักดอง

25 นาทีง่ายสลัดและมื้อเบา
บาแก็ตเต้าหู้ตะไคร้กระเทียมพริกขี้หนู
สุขภาพดีอาหารมื้อสายเมนูพิเศษ

คาร์โบนาร่าขนมปังปิ้งสไตล์ Seonkyoung Longest

ขนมปังปิ้งรสชาติกลมกล่อมทั้งคาวและหวาน โดยสร้างกำแพงมายองเนสขอบขนมปัง ใส่ไข่ แพนเซ็ตตา และชีส แล้วอบในเตาอบ

15 นาทีง่ายมากสลัดและมื้อเบา
ขนมปังแผ่นเนยน้ำผึ้งมายองเนสไข่
ง่ายมากมื้อสายหวานและเค็ม

ขนมปังปิ้งไข่กระทะเดียวต้นหอมเฟต้าชีสสไตล์ Seonkyoung Longest

ขนมปังปิ้งกระทะเดียวสไตล์เมดิเตอร์เรเนียน ใส่ต้นหอมสับลงในส่วนผสมไข่และเฟต้าชีส ให้รสชาติสะอาดและกลมกล่อม

10 นาทีง่ายมากสลัดและมื้อเบา
ขนมปังไข่เฟต้าชีสต้นหอมเนย
ง่ายมากเมนูกระทะเดียวเมนูไม่เหมือนใคร

สลัดคอหมูทอดราดซอสทเวนจังสไตล์ Seonkyoung Longest

สลัดที่ประกอบด้วยคอหมูทอดกรอบและซอสทเวนจังรสกลมกล่อม

20 นาทีง่ายสลัดและมื้อเบา
คอหมูทเวนจังน้ำส้มสายชูข้าวน้ำผึ้งน้ำมันงา
เมนูโปรตีนสูงอาหารฟิวชันอาหารมื้อสาย

Seonkyoung Longest's เนื้อผัดสไตล์ไทยห่อผักกาด

เนื้อบดผัดกับตะไคร้ น้ำปลา และซอสพริกกระเทียม ห่อด้วยใบผักกาดกรอบ

20 นาทีง่ายสลัดและมื้อเบา
เนื้อบดหอมใหญ่กระเทียมสับขิงตะไคร้
อาหารไดเอทต้อนรับแขกรสชาติแปลกใหม่

สลัดเส้นหมี่หมักผลไม้มะเขือเทศ โดย Jung Ho-gyun

สลัดเพื่อสุขภาพที่ผสมผสานเส้นหมี่เหนียวนุ่มกับน้ำหมักผลไม้และมะเขือเทศสดชื่น

20 นาทีง่ายสลัดและมื้อเบา
มะเขือเทศเมลอนเกาหลีองุ่นไชน์มัสแคทส้มเขียวหวานหอมแดง
ไดเอทสุขภาพอาหารปาร์ตี้

ขนมปังปิ้งไข่ปูอัด โดย Jung Ho-gyun

ขนมปังปิ้งไข่เนื้อนุ่มแน่น อัดแน่นด้วยปูอัดคลุกมายองเนสและผงปาปริก้า โรยหน้าด้วยกะหล่ำปลีคลุกน้ำมันมะกอกอย่างจุใจ

15 นาทีง่ายสลัดและมื้อเบา
ขนมปังแผ่นไข่ปูอัดกะหล่ำปลีเนย
ง่ายสุดๆบรันช์มื้อง่ายๆ

สลัดกะหล่ำปลีและหมูสามชั้น โดย Lee Hye-jung

เมนูสดชื่นจากกะหล่ำปลีลวกเบา ๆ และหมูสามชั้นบาง เสิร์ฟพร้อมซอสทเวนจังพิเศษรสหวานเผ็ด

15 นาทีง่ายสลัดและมื้อเบา
กะหล่ำปลีหมูสามชั้นทเวนจังโกชูจังเหล้าทำอาหาร
ง่ายสุด ๆไดเอทเพื่อสุขภาพ

สลัดแตงโมหอยเชลล์เบิร์นน้ำตาล โดย Lee Jae-hoon

สลัดสุดพิเศษที่นำแตงโมมาเบิร์นด้วยน้ำตาล เสิร์ฟคู่กับหอยเชลล์ลวก มาสคาร์โปนชีส และน้ำสลัดบัลซามิก

15 นาทีง่ายสลัดและมื้อเบา
แตงโมหอยเชลล์มาสคาร์โปนชีสหอมแดงเคเปอร์
อาหารทานเล่นเมนูรับแขกกับแกล้มไวน์

คัลกุกซูงาม่อนสไตล์ Ttukdak Hyung

สเต็กขาหน้าเสิร์ฟพร้อมซอสเผ็ดและกลมกลืนที่ทำจากการย่างเนื้อแล้วใส่เนยและพริกเขียว

45 นาทีง่ายสลัดและมื้อเบา
เนื้อขาหน้าเนยกระเทียมพริกเขียวซัมจัง
อาหารเพื่อสุขภาพรสชาติเบาๆเลี้ยงแขก

Maeil Matna ไรซ์ตอร์ติญ่า

ตอร์ติญ่าข้าวไร้กลูเตนที่เหนียวนุ่ม ทำโดยการบดข้าวที่เหลือแล้วทอดในกระทะ

20 นาทีง่ายสลัดและมื้อเบา
ข้าวสวยไข่ไก่สแปมหัวหอมใหญ่ผักกาดหอม
ไร้กลูเตนง่ายสุด ๆของว่างสำหรับเด็ก

Maeil Matna ไข่เจียวบวบชีส

ไข่เจียวที่ทำโดยการวางบวบหั่นบาง ผัก ไส้กรอก และมอสซาเรลล่าชีสเป็นชั้นในกระทะ แล้วปรุงจนเหลืองทอง

20 นาทีง่ายสลัดและมื้อเบา
ไข่ไก่บวบหัวหอมใหญ่เห็ดเข็มทองพริกหยวก
ง่ายสุดๆมื้อสายล้างตู้เย็น