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이 남자의 cook 오이무침
참기름 대신 깨가루를 듬뿍 넣어 수분감을 잡고 아삭함과 고소함을 극대화한 초간단 즉석 오이무침
오이양파고춧가루참치액식초
초간단아삭한식감즉석반찬

뚝딱이형 새우전
탱글한 새우살과 부추, 홍고추를 넣어 부침가루와 계란물에 반죽해 노릇하게 구워낸 새우전
노바시새우칵테일새우다진마늘홍고추청양고추
술안주맥주안주홈파티

이 남자의 cook 애호박 표고버섯 무침
애호박과 표고버섯을 마른 팬에 구워 수분을 날리고 감칠맛 넘치는 액젓 양념에 조물조물 버무려낸 밥도둑 무침 반찬
애호박표고버섯고추멸치액젓참치액
밑반찬냉장고털이단짠단짠

이 남자의 cook 고추참치 김치볶음우동
고추참치를 활용해 깊은 감칠맛을 내고 신김치와 함께 매콤달콤하게 볶아내는 초간단 한 그릇 우동 요리
우동면신김치대파고추장참치액
초간단한그릇요리야식

이 남자의 cook 베이컨 김치볶음밥
베이컨의 고소한 기름에 신김치를 볶아 참치액과 고추장으로 감칠맛을 더한 김치볶음밥
즉석밥김치베이컨고추장참치액
초간단야식밥도둑

이 남자의 cook 순두부 우동
시판 생생우동에 고추기름과 다진 마늘 베이스의 얼큰한 양념을 더해 끓여내는 초간단 순두부 우동 레시피
순두부대파고추우동고추기름
해장요리초간단국물요리

뚝딱이형 스팸짜글이
스팸과 감자·두부를 매콤한 양념에 자작하게 졸여 밥반찬으로 든든한 스팸짜글이
스팸고춧가루진간장고추장다진마늘
집밥밥도둑푸짐함

이 남자의 cook 옥수수 묵은지부침개
양념을 씻어내 깔끔한 묵은지에 달콤하고 톡톡 터지는 통조림 옥수수를 듬뿍 더해 신맛을 잡은 바삭한 이색 부침개
묵은지스위트콘부침가루고춧가루
비오는날야식막걸리안주

이 남자의 cook 포장마차 어묵꼬치 떡볶이
식용유에 볶은 고추장과 어묵탕 스프를 활용해 포장마차 특유의 진한 감칠맛을 그대로 살린 국물 어묵 떡볶이
가래떡어묵꼬치대파고추장간장
초간단국물요리야식

이 남자의 cook 순두부 짬뽕 라면
얼큰한 짬뽕 라면에 순두부와 콩나물을 더해 속풀이에 제격인 시원하고 칼칼한 해장 라면
짬뽕 라면콩나물달걀고추순두부
해장요리초간단국물요리

뚝딱이형 기사식당 뚝배기 불고기
소불고기와 당면, 채소를 간장 양념에 재워 끓여낸 푸짐한 기사식당 뚝배기 불고기
소불고기용소고기당면진간장갈아만든배음료다진마늘
고기요리밥도둑푸짐함

이 남자의 cook 묵은지 어묵 무침
양념을 씻어낸 묵은지의 아삭함과 뜨거운 물로 기름기를 뺀 어묵의 쫄깃함이 고소하게 어우러진 이색 밑반찬
묵은지어묵대파참기름마늘
냉장고털이이색반찬밑반찬