윤이련 두부 참치김치볶음

레시피 🍳

조리 팁 💡

• 참치 통조림의 국물을 버리지 않고 김치에 넣으면 감칠맛이 깊어집니다.
• 참치 살은 김치가 충분히 익은 뒤 넣어야 지나치게 부서지지 않습니다.
• 김치의 신맛에 따라 물엿은 조금 더 넣어 조절합니다.

이런 분들에게 추천 🙋

• ⭐탄수화물 섭취를 줄이면서 포만감 있고 맛있는 식사를 하고 싶으신 분들.
• ⭐기존 두부김치에 참치를 더해 한층 더 풍부한 감칠맛과 단백질을 보충하고 싶으신 분들.