윤이련 양배추 야채쌈

레시피 🍳

조리 팁 💡

• 집에 남은 자투리 야채나 봄나물(방풍나물 등)을 적극 활용하면 냉장고 털이용으로 아주 좋습니다.
• 채소를 너무 오래 찌면 무르고 흐물거리니 5~6분을 넘기지 않는 것이 식감을 살리는 포인트입니다.
• 단백질 보충을 위해 닭가슴살이나 두부를 구워 곁들이거나 함께 쪄서 드시면 더욱 든든합니다.

이런 분들에게 추천 🙋

• ⭐맛있게 배부르면서도 칼로리 부담 없는 다이어트 식단을 찾으시는 분들.
• ⭐몸 안의 독소와 염증을 줄여주는 가볍고 담백한 한 끼를 원하시는 분들.