매일맛나 양배추 잡채
당면 대신 채 썬 양배추를 활용해 식감을 살리고 칼로리는 낮춘 부담 없는 다이어트 잡채
필요한 재료 1인분
레시피
조리 팁
- 양배추의 물기를 바짝 털어내야 볶을 때 수분이 과하게 나오지 않고 아삭함이 유지됩니다.
- 양배추의 숨이 너무 죽지 않도록 센 불에서 빠르게 볶아내는 것이 핵심입니다.
- 알룰로스 대신 올리고당이나 꿀을 사용해도 좋습니다.
이런 분들에게 추천
- 칼로리 부담 없이 배부르고 맛있는 다이어트 한 끼를 원하는 분들.
- 냉장고에 남은 양배추를 알차게 소비하고 싶은 분들.
- 당면 없이 간단하고 빠르게 잡채 풍미를 내고 싶은 분들.
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