옥주부 오이탕탕이

방망이로 두드려 양념이 쏙 배어든 아삭하고 시원한 밥도둑 오이무침

🙋 이런 분들에게 추천!

  • 입맛 없는 계절에 시원하고 상큼하게 입맛을 돋우는 반찬이 필요하신 분
  • 기름진 고기 요리에 곁들일 깔끔하고 개운한 채소 찬을 찾는 분

필요한 재료 🛒2인분

  • 오이 2개
  • 대파 0.5대
  • 맛소금 두 꼬집
  • 간장 2큰술
  • 식초 2큰술
  • 고춧가루 1큰술
  • 다진 마늘 1큰술
  • 레몬즙 1큰술
  • 물엿 1큰술
  • 참기름 1큰술
  • 통깨 약간

레시피 🍳

  1. 오이를 깨끗이 씻은 뒤 조리용 방망이로 탕탕 두드려 자연스럽게 깨뜨립니다.
  2. 먹기 좋은 크기로 부서진 오이에 잘게 썬 대파를 추가합니다.
  3. 맛소금, 간장, 식초, 고춧가루, 다진 마늘, 레몬즙, 물엿, 참기름, 통깨를 분량대로 넣습니다.
  4. 양념이 오이에 고루 묻도록 가볍게 조물조물 버무려 완성합니다.
  1. 오이를 방망이로 두드려 큼직하게 부숩니다.
  2. 다진 파와 함께 분량의 양념 재료들을 모두 넣습니다.
  3. 양념이 잘 배도록 가볍게 무쳐 완성합니다.

조리 팁 💡

  • 오이를 너무 잘게 부수면 즙이 많이 나오고 식감이 떨어지므로 투박하게 덩어리 지도록 깨뜨리는 것이 좋습니다.
  • 만든 후 냉장고에 잠시 넣어 차갑게 보관했다가 먹으면 아삭함과 시원함이 배가됩니다.
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공격수셰프 불닭 오이탕탕이와 참기름 소면

방망이로 두드려 양념이 쏙 배어든 아삭한 오이에 화끈한 불닭소스 양념을 버무려 고소한 참기름 소면을 찍어 먹는 별미 요리

15분쉬움국/찌개/탕
오이쪽파청양고추다진 마늘3배 사과식초
초간단안주매운초간단
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옥주부 백골뱅이탕

시원한 멸치 육수에 어묵과 백골뱅이를 넣어 깊고 진한 국물 맛이 일품인 탕 요리

30분쉬움국/찌개/탕
백골뱅이부산어묵어묵탕 스프멸치 육수
국물요리술안주포장마차스타일
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뚝딱이형 꽃돌이탕

진한 닭볶음탕에 통꽃게와 새우를 더해 시원하고 깔끔한 국물 맛을 낸 프리미엄 꽃게 닭볶음탕

45분보통국/찌개/탕
꽃게새우감자
국물요리집들이음식특별한날
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이연복 중식 오이무침

불과 프라이팬 없이 오이를 칼등으로 두드려 만들어 새콤달콤하고 아삭함이 살아있는 중식 오이무침

5분쉬움반찬
오이마늘대파청양고추두반장
중식오이무침초간단불없는요리
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옥주부 오이 물김치

아삭한 식감과 시원하고 깔끔한 국물 맛이 일품인 초간단 오이 물김치입니다.

20분쉬움반찬
오이마늘생강찬밥
물김치여름반찬초간단
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뚝딱이형 오이고추 무침

아삭한 오이고추와 양파, 씨를 뺀 오이를 액젓으로 밑간한 뒤 새콤달콤한 특제 고추장 소스에 팍팍 무쳐내는 초간단 여름 반찬

10분매우 쉬움반찬
오이고추오이양파멸치액젓식초
초간단새콤달콤밑반찬