정호영 무태장어구이

두툼한 무태장어를 찜통에 쪄서 기름기를 빼고 특제 소스에 졸여 부드럽게 즐기는 보양 장어구이

🙋 이런 분들에게 추천!

  • 집에서 겉은 노릇하고 속은 촉촉하고 부드러운 고품격 장어구이를 맛보고 싶으신 분
  • 기력 회복을 위해 특별한 무태장어 보양식 레시피를 찾으시는 분

필요한 재료 🛒3인분

  • 무태장어 1마리 (약 1.6kg)
  • 장어 데리야끼 소스 적당량

레시피 🍳

  1. 장어 표면의 비린내를 잡기 위해 칼로 점액질을 깨끗이 긁어내고 가위로 지느러미를 잘라 손질합니다.
  2. 김이 오른 찜통에 장어 껍질이 바닥으로 가도록 넣은 뒤 약 15분간 쪄서 기름기를 빼고 살을 부드럽게 만듭니다.
  3. 찐 장어를 먹기 좋은 크기로 토막 내어 프라이팬에 넣고 노릇노릇하게 구워줍니다.
  4. 장어 데리야끼 소스를 팬에 자작하게 붓고 약한 불에서 소스가 잘 배어들도록 부들부들하게 졸여 마무리합니다.
  1. 장어의 점액질을 긁어내고 지느러미를 잘라 손질합니다.
  2. 찜통에 장어를 넣고 15분간 쪄서 기름을 뺍니다.
  3. 팬에 장어를 구우며 전용 소스를 넣고 촉촉하게 졸입니다.

조리 팁 💡

  • 껍질 표면의 끈적한 점액질을 칼로 꼼꼼히 긁어내 주어야 잡내와 비린 맛이 나지 않습니다.
  • 장어를 찔 때는 반드시 껍질 면이 아래로 향하게 두어야 살이 부서지지 않고 깔끔하게 쪄집니다.
  • 가정에서 숯불이나 석쇠가 없을 때는 팬에 노릇하게 구운 뒤 소스를 부어 조리듯이 끓여내면 부드러운 식감을 낼 수 있습니다.

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임성근 고등어구이

고등어의 얇은 투명 껍질과 검은 막을 제거하고, 참치액 밑간과 대파·마늘 향을 더해 비린내를 완벽하게 없앤 겉바속촉 고등어구이입니다.

15분보통고기/메인
자반 고등어참치액식용유밀가루대파
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딱 10초 데친 부드러운 오징어에 버터와 라면 스프를 입혀 숯불 향을 가득 입힌 캠핑 안주 레시피

15분쉬움고기/메인
손질 오징어버터라면 스프마요네즈쌈장
캠핑요리초간단국물요리

강레오 겉바속촉 고등어구이

집안 가득 연기와 기름 걱정 없이 완벽하게 겉바속촉으로 구워내는 고등어구이와 감칠맛 가득한 특제 된장소스

20분쉬움고기/메인
고등어미소된장양조간장알룰로스마요네즈
밑반찬겉바속촉초간단

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오징어굴기름소금후추레몬
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30분어려움고기/메인
도미살양상추표고버섯새송이버섯당근
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