매일맛나 아보카도 에그랩 샌드위치
밀가루 빵 대신 노란 계란 지단에 크리미한 아보카도 과카몰리 스타일 스프레드와 채소를 가득 넣은 다이어트 샌드위치
필요한 재료 3인분
레시피
조리 팁
- 아보카도는 꼭지가 잘 떨어지고 약간 말랑한 상태가 스프레드로 으깨기 좋습니다.
- 아보카도 스프레드에 레몬즙을 넣으면 갈변 현상을 막고 산뜻한 풍미를 더해줍니다.
- 샌드위치를 랩으로 감싼 채 자르면 모양이 부서지지 않고 시식할 때 채소가 밖으로 튀어나오지 않습니다.
이런 분들에게 추천
- 저탄수화물 식단이나 다이어트 레시피를 찾는 분들.
- 아보카도의 고소하고 크리미한 맛을 좋아하는 분들.
- 신선한 채소를 맛있고 깔끔하게 섭취하고 싶은 분들.
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