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397件のレシピが見つかりました。
Kim Dae-seokの豆もやしときゅうりの冷製サラダ
シャキシャキの蒸し豆もやし、冷たいきゅうり、歯ごたえのある干し魚を、食欲をそそるレモンと生姜の効いた爽やかなソースで和えた、夏にぴったりの副菜です。
Yoon Yi-ryeonのシレギテンジャンクク
煮干しとエビの出汁にアサリと昆布を加えて深い旨味を引き出し、下茹でしたシレギ、テンジャン、各種野菜を入れてじっくり煮込み、最後にエゴマ粉で香ばしいコクを加えた滋味深いテンジャンククです。
Yoon Yi-ryeonの大豆の醤油煮
栗のようにホクホクとした食感の大豆の醤油煮です。長時間煮込むのではなく、調味料が絡む程度にさっと煮詰めることで、大豆の柔らかい食感を保ちます。
Yoon Yi-ryeonの焼きデオドク
デオドクとトラジをタレで味付けし、甘味と苦味の絶妙なバランスが楽しめる焼き料理です。
Sung Si-kyungの納豆ビビムソミョン
エゴマ油と納豆のナッツのような風味が楽しめる、さっぱりとした夏のソミョン麺の和え物
Sung Si-kyungのダイエット絹ごし豆腐
低カロリーの絹ごし豆腐に甘辛い特製梅醤油だれをかけた、超簡単ダイエット料理。軽い食事にぴったり。
Yoon Yi-ryeonの味付けトトリムッ
トトリムッ特有のほろ苦い風味と香りを生かすため、にんにくのみじん切りを省き、甘酸っぱい野菜をサラダのようにさっと和えた一品。
Yoon Yi-ryeonのキャベツとトトリムクのサラダ
シャキシャキの千切りキャベツと柔らかなトトリムクを、ニンニクを使わないすっきりとした甘酢醤油だれで和えたヘルシーなサラダ。
Okjubuのこんにゃく麺ムルフェ
カロリーを気にせず楽しめる、甘酸っぱくてさっぱりとしたダイエット向きのこんにゃく麺ムルフェです。
Seonkyoung Longestのビーガン餃子
外はカリッと、中はしっとりとしたビーガン餃子。すりおろした山芋でモチモチの食感を出し、小麦粉の水溶きで焼き上げてパリパリの羽根を作ります。
Lee Hye-jungのナッツ風味の豆乳スープ
大豆、グリーンピース、アーモンド、カシューナッツ、ひまわりの種を一緒にブレンドして作る、タンパク質たっぷりでナッツのコクがあるヘルシーな豆乳スープ。
Maeil Matna 鴨肉スイートパンプキンブリトー
脂肪の少ない鴨ささみ、スイートパンプキン、新鮮な野菜をヨーグルトソースとともにトルティーヤで包み、こんがりと焼き上げた栄養満点のブリトーです。