Lee Hye-jungのナッツ風味の豆乳スープ
大豆、グリーンピース、アーモンド、カシューナッツ、ひまわりの種を一緒にブレンドして作る、タンパク質たっぷりでナッツのコクがあるヘルシーな豆乳スープ。
必要な食材 4人分
レシピ
調理のコツ
- 豆は青臭さが消える程度にさっと湯通しするのがポイントです。長時間茹でると、発酵したような匂いが出ることがあります。
- グリーンピースを加えることで、スープがほんのり緑色になり、旨味に深みが増します。
- 濃いめにブレンドして冷蔵庫で保存し、飲むときに水や氷で濃度を調整すると、保存期間も延びます。
おすすめ
- 満足感のある低糖質ダイエットドリンクをお探しの方。
- 自宅でヘルシーでコクのある豆乳スープを常備したい方。
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