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Seonkyoung Longestのナクチ炒め

ナクチ(韓国の小型タコ)を塩でもみ洗いして下処理し、コチュジャンだれに漬け込み、野菜と一緒に強火でさっと炒め、ゆでた豆もやしの上にのせて仕上げる辛いナクチ炒め。

15分普通肉・メイン
ナクチ(韓国の小型タコ)コチュジャン唐辛子粉しょうゆ米チョチョン
辛い炒め物強火調理豆もやし添え

Ttukdak Hyungの牛バラ肉ウド釜飯

牛バラ肉の香ばしい脂でウドをさっと炒め、苦味を抑え、香りを最大限に引き出した栄養満点の釜飯。

40分普通ご飯・丼・一皿料理
牛バラ肉ウド濃口醤油ニンニク細ネギ
旬の料理変わり種料理ワンボウル料理

Baek Jong-wonのサツマイモ生菜ビビンバ

生のサツマイモを細切りにし、甘辛酸っぱいドレッシングで和え、海苔と一緒に混ぜていただく、ユニークでシャキシャキとした食感のビビンバです。

20分簡単ご飯・丼・一皿料理
サツマイモ大きなネギ(韓国ネギ)粉唐辛子みじん切りニンニク
超簡単辛いユニークな料理

トゥクダクヒョン 韓牛ムルチョルミョン

甘酸っぱく自家製で挽いたフルーツソースに、シャーベット状の冷麺スープと香ばしくて新鮮な韓牛ユッケをたっぷり乗せて食べる夏の珍味ムルチョルミョン

20分簡単麺・粉食
チョルミョンキャベツサニーレタスサムムきゅうり
ユニークな飲食店夜食おもてなし

Yeo Kyung-raeの豆腐麺チャオメン

カリッと揚げた豆腐麺に新鮮な魚介と彩り野菜のソースをかけた、コクがありヘルシーな中華炒め麺料理。

20分普通麺・粉食
豆腐麺青ねぎニラノクチョオイスターソース
炒め麺ダイエット健康食

Shin Dong-minの春巻皮唐辛子餃子

コチュジャン唐辛子の中にスパイシーな餃子を詰め、パリパリの春巻皮で包んだ、サクサク感とジューシーな旨味が一口ごとに広がるプレミアムな揚げ物料理です。

25分普通おかず
スパイシー餃子コチュジャン唐辛子春巻皮
サクサク食感揚げ物手作りおつまみ

YOOXICMANのヘルガルビ

『一人暮らし』でパク・ナラエさんが紹介したレシピをもとに、リンゴと梨のジュースをブレンドして作る、甘く中毒性のある辛いチーズ豚ロースリブ。

1時間40分普通肉・メイン
豚ロースリブねぎ玉ねぎにんにく醸造米酒(チンジュ)
辛い料理テレビ番組レシピ肉料理

Kim Dae-seokのエゴマの芽のコチュジャンサラダ

旬のエゴマの芽の自然な香りと旨味を活かした季節のおかず。コチュジャンをベースに、魚醤や醤油を使わずにすっきりと仕上げました。

10分簡単おかず
エゴマの芽コチュジャンプラムシロップ
春野菜旬の食材独特の香り

Kim Dae-seokのイカとエゴマのロール

エゴマの実をさっと茹でてシャキシャキにし、イカを蒸して柔らかく仕上げ、くるっと巻いて辛いコチュジャンでいただく、ヘルシーでさっぱりとした一品。

15分簡単おかず
イカエゴマ辛いコチュジャン
季節料理ご飯のお供おもてなし

Yoon Yi-ryeonのデオドック和え

デオドックを木槌で叩いて柔らかくし、甘辛いコチュジャンだれで和えた、シャキシャキとした風味豊かな副菜です。

25分簡単おかず
デオドック乾燥魚の削り節コチュジャンJin-ganjang(韓国醤油)はちみつ
基本の副菜家庭料理健康食

Sung Si-kyungのテンジャン麺

濃厚なテンジャンチゲに、柔らかい牛バラ肉と細い小麦麺を合わせた、旨味たっぷりでボリューム満点の一杯の麺料理

20分簡単麺・粉食
細い小麦麺牛バラ肉ジャガイモズッキーニタマネギ
ご飯泥棒スープ料理ユニークな料理

Yoon Yi-ryeonのふきの茎の甘酸っぱい和え物

ふきの茎を茹でて細く裂き、甘酸っぱいコチュジャンだれで和えた、さっぱりとした食感の良い特別な和え物です。

25分普通おかず
ふきの茎赤唐辛子青陽唐辛子刻みニンニク粉唐辛子
さっぱりとした味わい旬の料理定番のおかず