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This Man's Cook トマトとカニクリームのリゾット

ほんのり甘く、生臭さのない柔らかいキャベツを、ご飯で包んでサクッと一口サイズに巻き上げた、ヘルシーでダイエットにも最適な一品。軽食やおもてなし料理としてもぴったりです。

25分普通サラダ・軽い食事
キャベツ玉ねぎ緑唐辛子ツナ缶大韓醬
軽い一食満足感のある一食おもてなし料理

この男のコック 電気炊飯器で作る蒸し卵

蒸し機能と布を使用して、内釜のコーティングを傷つけずに、もっちりとした食感のマクバンソク風蒸し卵を作るレシピ。

1時間40分普通おやつ・デザート
超簡単高タンパク質スナック生活の知恵

This Man's Cookの豚颈肉キムチテンジャンジギャエ

新鮮なキムチとやせた豚颈肉を、濃厚に煮込んだテンジャンジギャエのベースで炒めることで、新鮮さと辛さを最大限に引き出したレストラン風のスープ。

45分普通汁物・チゲ・鍋
テンジャンゴチュガルズッキーニグリーンチリジャガイモ
ご飯を一気に食べるスープ辛口スープピリ辛風味

この男の料理 ドゥブ・ジャンジャジ

焼き豆腐に香ばしいエゴマ油と乾燥アサリを加えた濃厚な味わいの甘辛い副菜。ご飯のおかずに最適です。

40分普通おかず
豆腐エゴマ油にんにく生姜黒コショウの粒
ご飯のおかず副菜ユニークな副菜

この男のコック イ・ソンウォン風チキンスープ

ゴチュジャンとゴチュガルをベースにした濃厚でクリーンな味わいのチキンスープ。唐辛子油とツナソースを加えることで、深みのある風味とまろやかな旨味が引き立ちます。

45分普通肉・メイン
鶏肉玉ねぎじゃがいもにんじんパプリカ
スープ料理ご飯のお供パーティー料理

Kim Dae-seokのトマトナス炒め

ナスを水飴と塩で漬けることで、もちもち食感を最大限に引き出し、トマトとテンジャンソースで旨味を加えたヘルシーな炒め物。

35分普通おかず
ナストマト玉ねぎ青ネギ醤油
ヘルシーユニークな料理おかず

Kim Dae-seokのキュウリの白キムチ

熱湯の塩水に漬けてパリッとさせたきゅうりと、加平(カピョン)の松の実をスープにブレンドして、濃厚で澄んだ汁が特徴のきゅうりの白キムチ。

40分普通おかず
きゅうり玉ねぎ青ねぎチョンヤン唐辛子
おかず夏の味覚健康食

Kim Dae-seokの牛肉クッパ

生臭みのない、すっきりとした魚介だしで柔らかく炒めた牛ブリスケットが入った、すっきりとしたコクのあるクッパ。

40分普通汁物・チゲ・鍋
牛ブリスケットクッパ用の餅昆布煮干し干しエビ
休日の料理スープ料理家庭料理

Kim Dae-seokのネギ牛肉クッパ

牛バラ肉とネギをじっくり炒めてラー油を引き出し、牛骨スープでコク深い旨味を加えた、辛くてさっぱりしたネギ牛肉クッパ。

40分普通汁物・チゲ・鍋
牛バラ肉ネギ茹でたぜんまい青唐辛子唐辛子粉
スパイシー二日酔い対策スープ料理

Kim Dae-seokの緑豆鶏粥

鶏足でとった濃厚な出汁、水に浸した緑豆、もち米、そしてスパイシーなマスタードソースで楽しむ栄養満点の鶏の煮込み料理です。

1時間普通肉・メイン
生鶏鶏足参鶏湯用漢方パック皮むき緑豆もち米
滋養強壮料理肉料理スープ料理

Kim Dae-seokのサバと大根、ジャガイモの煮付け

新鮮なサバを粗塩で下処理し、大根や旬のジャガイモと一緒にじっくり煮込むことで、魚の臭みを抑え、コクのある味わいに仕上げたご飯が進む絶品サバ煮です。

40分普通肉・メイン
新鮮なサバ大根ジャガイモ玉ねぎ青唐辛子
ご飯泥棒家庭料理旬の料理

Kim Dae-seokのシワのある白キムチ

唐辛子粉を使わず、唐辛子の種と青唐辛子だけを使った、酸味のある澄んだスープが魅力の、さっぱりとした白キムチ。生野菜特有の臭みを消します。

2時間普通おかず
シワキャベツ玉ねぎ青唐辛子赤唐辛子
汁物料理夏の名物さっぱりと軽い