Yoon Yi-ryeonのメウィ(韓国のフキ)の茎の醤油煮

塩茹でして皮をむいた旬のメウィ(韓国のフキ)の茎を、油と醤油でツヤよく柔らかくなるまで煮詰めた、コリコリとした食感でご飯が進むおかずです。

必要な食材 4人分

レシピ

調理のコツ

  • 茎をあらかじめ切るよりも、丸ごと茹でることで、硬い皮を長くきれいにむきやすくなります。
  • 水を追加する必要はありません。調理中に茎から水分が出るため、コリコリとしたツヤのある食感に仕上がります。
  • 醤油ベースの煮物なので、強火にすると焦げやすくなります。中火から弱火でじっくりと煮詰め、焦げないように様子を見てください。

おすすめ

  • 旬のメウィ(韓国のフキ)の茎を使って、ご飯が進む香ばしいおかずを作りたい方。
  • エゴマ炒め以外の、コリコリとした食感のフキの茎料理を試してみたい方。
  • 作り置きしても美味しさが長持ちする、素朴で味わい深いおかずを求めている方。

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