詳しいレシピ簡単レシピ必要な食材 🛒3人分鶏足 1kg生姜 大さじ1ホールブラックペッパー 大さじ1韓国味噌 大さじ1すりおろし梨 1カップ唐辛子粉(普通と青陽唐辛子半々推奨)濃口醤油コチュジャン砂糖水飴オイスターソースみじん切りニンニク牛肉ダシダ胡椒豆もやし 1袋粗塩 大さじ2青陽唐辛子 2~3本ごま油 少々白ごま 少々レシピ 🍳鍋に水をひたひたに注ぎ、生姜、ホールブラックペッパー、韓国味噌を各大さじ1加え、鶏足1kgを入れて30分間茹で、血抜きと臭みを取る。30分後、茹で上がった鶏足を引き上げ、流水でよく洗い、残った爪や不純物を丁寧に取り除く。ボウルに処理した鶏足を入れ、すりおろし梨1カップ、唐辛子粉、濃口醤油、コチュジャン、砂糖、水飴、オイスターソース、みじん切りニンニク、牛肉ダシダ、胡椒を適量加えて和え、冷蔵庫で最低1時間以上漬け込む。別の鍋に水を沸かし、粗塩大さじ2を溶かし、豆もやしを加えてちょうど10分茹でる。茹で上がった豆もやしはざるに上げ、茹で汁(だし)は別に取っておく。鶏足を調理する鍋に、漬け込んだ鶏足とタレをすべて入れ、取っておいた豆もやしの茹で汁をひたひたに加える。中弱火で約30分間、汁がとろりとし、タレが鶏足の芯まで染み込むようにじっくり煮詰める。汁が美味しく煮詰まったら、鍋の中央にスペースを作り、茹でておいた豆もやしをのせ、斜め切りにした青陽唐辛子、香り良いごま油と白ごまをふり、ひと煮立ちさせて完成。鶏足を生姜、韓国味噌などと一緒に30分茹で、流水で洗って処理する。梨ジュースとコチュジャンなどを混ぜたタレに鶏足を和え、1時間漬け込む。豆もやしの茹で汁を加えて鶏足を30分煮詰め、茹でた豆もやしと唐辛子をのせて仕上げる。調理のコツ 💡長時間加熱する鶏足料理には、甘みが持続する水飴を使用すること。オリゴ糖は加熱すると甘みが飛ぶので避けたほうが良い。豆もやしを茹でる際は、最初から蓋を開けておくか、完全に閉じておくことで臭みが出ない。また、10分を厳守することでシャキシャキ感を保つ。水飴の代わりに韓国用の調味シロップ(ジョチョン)を使う場合は甘みが弱いので、レシピの分量より約20%増量する。