詳しいレシピ簡単レシピ必要な食材 🛒1人分ステーキ用牛肉(原肉)バター 適量お好みのハーブ(タイム、ローズマリーなど)冷凍野菜ミックス 少々マッシュポテト 少々A1ステーキソースレシピ 🍳火をつけていない冷たいコーティングフライパンに、ステーキ用牛肉をそのまま乗せます。火を中火でつけ、肉の表面を2分焼いた後、裏返して裏面も2分間焼きます。火を弱火に落とし、同様に表面2分、裏面2分をそれぞれ交互に返しながらじっくりと火を通します。再び火を強火に上げ、30秒ごとに肉を裏返しながら合計2分間(4回)表面をシアーリングします。焼き上がった肉をフライパンから取り出し、残りの余熱があるフライパンにバターとハーブを入れて溶かします。冷たいコーティングフライパンに肉を乗せ、中火で表裏2分ずつ焼きます。弱火に落として表裏2分ずつさらに焼いた後、強火で30秒ごとに裏返しながら2分間シアーリングします。肉を取り出し、フライパンに残ったバターとハーブを溶かして肉にかけ、10分間休ませます。調理のコツ 💡この調理法では、熱伝導が均一なコーティングフライパンを使用することが、肉を焦がさない秘訣です。最後の強火の段階では、肉が焦げ付かないように必ず30秒のタイミングでこまめに裏返す必要があります。表面の完全にパリッとしたクラストを好む場合は、コールドシアーリングよりも高温予熱調理法の方が適しています。おすすめ 🙋⭐ステーキを焼く際に周囲に油が跳ねるのが気になっていた方。⭐最近流行のコールドシアーリング調理法の長所と短所を直接体験してみたい方。⭐正確な時間とタイミングのレシピで失敗なく肉を焼きたい方。