詳しいレシピ簡単レシピ必要な食材 🛒2人分牛バラ肉 150g長ネギ 1本粉唐辛子 大さじ2テンジャン 大さじ1コチュジャン 大さじ1濃口醤油 大さじ1みりん 大さじ1水 1カップスンドゥブ 1パック牛肉ダシダ 少々赤唐辛子 1本青唐辛子 2本卵 1個刻みニンニク 大さじ1レシピ 🍳フライパンに牛バラ肉を入れ、香ばしい肉の脂が十分に出るまでカリッと焼き、ハサミで細かく切ります。肉の脂が残ったフライパンに、小口切りにした長ネギ、粉唐辛子、テンジャン、コチュジャン、濃口醤油、みりんを入れ、肉と一緒に焦げ付かないように炒めて、唐辛子油のタデギを作ります。ヤンニョムが均一に炒まったら、水1カップをひたひたになるまで注ぎ、強火で煮ます。スープが沸騰したら、スンドゥブを大きめに切ってフライパンに入れ、スプーンで軽く潰してヤンニョムが染み込むようにします。牛肉ダシダを少量入れて旨味を加え、小口切りにした赤唐辛子と青唐辛子を加えてピリ辛さを増します。最後に卵1個を中央に割り入れ、刻みニンニク大さじ1を加え、スープが煮詰まるまでひと煮立ちさせます。牛バラ肉をフライパンで焼いて油を出し、細かく切った後、長ネギとヤンニョムの材料を一緒に入れてしっかりと炒めます。水を注いで沸騰したら、スンドゥブを切って入れ、ダシダ、青唐辛子、赤唐辛子を加えます。卵と刻みニンニクを入れ、スープが煮詰まるまで煮込んでチゲを仕上げます。調理のコツ 💡牛バラ肉を揚げるようにカリッと焼き、十分に油を出すことで、ヤンニョムを炒める際に風味豊かな唐辛子油の味がしっかりと引き立ちます。煮込み料理の形態なので、最初に水を多く入れず、ひたひたになるまで煮込むことで、スンドゥブの水分と混ざり合って濃厚な味になります。スンドゥブ自体から水分が絶えず出るため、煮込んでいる間にスープが薄くならないように煮詰めながら味を調えます。おすすめ 🙋⭐牛バラ肉のまろやかな脂の旨味とピリ辛スンドゥブの組み合わせで、ご飯を一杯あっという間に食べたい方。⭐簡単な材料の炒め工程で、深い肉のチゲの味を出したい方。⭐食欲がない日に、辛くて濃厚な煮込みヤンニョムビビンバを楽しみたい方。