この男の料理 スイバ菜

レタスを通常は巻き物に使うだけの食材を、沸騰したお湯でわずか5秒間ざくっと茹でて、豆板醤とゴチュジャンの甘酸っぱい調味料と合わせることで、一味違う副菜に変身させます。

必要な食材 4人分

レシピ

調理のコツ

  • レタスを5秒以上ブランチングしないように注意。長くすると柔らかくなりすぎてぐちゃぐちゃになってしまう。
  • レタスからなるべく多くの水分を絞り出すことで、ドレッシングがしっかり絡み、時間が経っても味がぼやけにくくなる。
  • 自家製の豆板醤は塩気が強いので、市販のものを使用するのがおすすめ。
  • この料理は水分が出やすいので、出来立てをすぐにお召し上がりいただくのが最も新鮮で美味しくいただけます。

おすすめ

  • 余ったレタスを活用したい方。
  • 火を使わずに5秒で作れる超簡単な副菜を探している方。
  • 豆板醤とゴチュジャンベースの甘酸っぱい風味の野菜料理が好きな方。

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調理評価を読み込み中…
  1. Kim Dae-seokの味付けレタスナムル10分とても簡単おかず
  2. Kim Dae-seokの旬のニラ和え10分とても簡単おかず
  3. 美味しいスローエイジングのキャベツナムル15分とても簡単おかず
  4. Yoon Yi-ryeonの白菜ナムル15分とても簡単おかず
  5. この男の料理 エゴマカルグクス15分とても簡単おかず
  6. Aha Bujangの夏の白菜とレタスのキムチ10分とても簡単おかず
  7. Sung Si-kyungのアイスバーグレタス炒め5分とても簡単おかず
  8. トゥクダクヒョンのサンチュカクテギ10分簡単おかず
  9. Sung Si-kyungのレタスのムチム10分とても簡単おかず
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