詳しいレシピ簡単レシピ必要な食材 🛒2人分卵白 10個分ハム(またはソーセージ)100gみじん切り玉ねぎ 1/8個みじん切りねぎ 1本みじん切り青唐辛子 1/2個みじん切り赤唐辛子 1/2個塩 2つまみ植物油 適量