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53件のレシピが見つかりました。

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Ttukdak Hyungの骨なし鴨肉の煮込み

市販のカルビタンのスープとエゴマ粉を使い、わずか10分で全羅道スタイルの鴨肉の煮込みを再現した、非常に手軽で栄養満点な一品です。

15分簡単汁物・チゲ・鍋
骨なし鴨肉テンジャン粉唐辛子クッカンジャンマッコリ
鴨肉料理栄養食スープ料理

Kim Dae-seokのエゴマ入りワカメスープ

肉を使わず、コインブロスと風味豊かなエゴマ粉で深みのある味わいに仕上げた、あっさりとしたワカメスープ。みりんの下処理でワカメの生臭さをきれいに取り除きます。

35分簡単汁物・チゲ・鍋
ワカメエゴマ粉コインブロス
スープ簡単・時短あっさり味

この男の料理 クリスピーソイビーンスサラダ

茹でた後に熱湯と冷水を交互に使うことで歯ごたえを保ち、ゴマ粉で水分をコントロールすることで、いつまでも水っぽくならない副菜に仕上げます

15分簡単おかず
豆もやしねぎにんにく牛肉だしの素赤唐辛子の粉
副菜とても簡単シャキシャキ食感

トゥクダクヒョン 豚カルビカムジャタン

時間のかかる豚の背骨の代わりに豚カルビと市販のパックシレギを使い、誰でも豪華に成功する熟成キムチカムジャタン

1時間15分普通汁物・チゲ・鍋
豚カルビコチュジャンテンジャン濃口醤油薄口醤油
スープ料理ヘジャン滋養食

Yoon Yi-ryeonのエゴマわかめスープ

牛肉の代わりにエゴマ粉を使い、コクがあって香ばしい味わいに仕上げたわかめスープです。

30分とても簡単汁物・チゲ・鍋
乾燥わかめ椎茸エリンギごま油エゴマ油
スープ・汁物超簡単ヘルシー料理

Kim Dae-seokのナスのエゴマ粉和え

油を使わずに蒸したナスをしっかりと水切りし、香ばしいエゴマ粉と特製ダレで和えた、風味豊かで満足感のあるヘルシーな副菜です。

25分簡単おかず
ナス長ネギおろしニンニク醤油イカ魚醤
ご飯のお供旬の料理野菜の副菜

Kim Dae-seokの椎茸の水炒め

油を使わず少量の水で軽く炒め煮にし、エゴマ粉の香ばしさを活かした、しっとり柔らかい椎茸の副菜です。

15分簡単おかず
椎茸玉ねぎ人参長ねぎエゴマ粉
ボリュームのある副菜香ばしい風味冷蔵庫の整理

Kim Dae-seokのエリンギと昆布の和え物

蒸したエリンギの水分を軽く飛ばし、香ばしいエゴマ粉と調味料で和えた、まるで肉のような弾力と旨味を楽しめるご飯のお供です。

15分簡単おかず
エリンギ昆布エゴマ粉醤油ごま油
簡単調理ご飯のお供ボリューム満点

Ttukdak Hyungのとろとろ柔らかタッペクスk

鶏を水で15分茹でた後、その出汁の上で蒸し器でさらに15分蒸し、究極の柔らかさを実現した滋養食のタッペクスk

40分普通汁物・チゲ・鍋
鶏肉サムゲタンパック細ネギニラチョジャン
滋養食秘伝レシピ珍しい料理

キム・デソクの豆腐エゴマソースで蒸したニンジンとブロッコリー

ブロッコリーとニンジンを小麦粉でしっかり洗い、なめらかでコクのある豆腐エゴマソースに浸して楽しむヘルシーな一品。

20分簡単サラダ・軽い食事
ブロッコリーニンジン豆腐エゴマ粉レモン汁
食事管理マイルドな味ベジタリアン食

Kim Dae-seokのエゴマ干しキノコ炒め

エゴマ粉の香ばしいコクと唐辛子のほのかな辛みが、干しキノコを肉以上に満足感のある食感に仕上げた炒め物です。

15分簡単おかず
干しキノコ唐辛子玉ねぎにんにく薄口醤油
キノコ料理ご飯のお供香ばしい風味

Kim Dae-seokのエゴマ入りスンドゥブチゲ

レストランの味よりもさらに香り高く深みのある、濃厚でコクのあるスープが特徴のスンドゥブチゲ。辛味のあるコチュジャンオイルのベースに、スプーン一杯のエゴマ粉を加えることで風味を一層引き立てています。

20分簡単汁物・チゲ・鍋
スンドゥブムール貝ズッキーニ玉ねぎ長ねぎ
ピリ辛スープご飯のお供夜食