詳しいレシピ簡単レシピ必要な食材 🛒2人分黄色の内側のキャベツの葉6〜7枚パン粉2カップ水2カップ海鮮だし小さじ1ごま油大さじ2レシピ 🍳キャベツの柔らかく甘い黄色の内側の葉だけを使用し、硬い外側の葉は捨ててください。キャベツの太い茎部分に縦方向に2カ所切り込みを入れ、包丁の背や手のひらで押して平らにします。均一になるまでマッサージするように押してください。ボウルにパン粉2カップ、水2カップ、海鮮だし小さじ1を合わせ、泡だて器でよく混ぜ、塊がなくなるまで滑らかにします。薄めの生地を作ります。