詳しいレシピ簡単レシピ必要な食材 🛒2人分テオクグクスのトック 2人分(約400g)しょうゆ 1大さじ水 1.2L乾燥えび風コイン出汁 3個卵 2個ねぎ 1握り焼き海苔 1枚乾燥えびソース 1小さじツナソース 2小さじみじん切りにんにく 半小さじ黒こしょう 4ふり