ストライカー・シェフのネギジャッチャエ

ほうれん草の代わりにたっぷりのネギを使用し、香りとシャキシャキとした食感を引き立てた、焦げにくいネギジャッチャエ。

🙋 おすすめ

  • 簡単な材料で素早く一食を作りたい方
  • 失敗確率が低い実用的なレシピを探している方

必要な食材 🛒3人分

  • うどん 250g
  • 豚肉のロース(ジャッチャエ用) 150g
  • ネギ 1束
  • パプリカ茸 1パック
  • 玉ねぎ 1/2個
  • パプリカ 1/2個
  • 砂糖 2大さじ
  • 醤油 4大さじ
  • 味醂 2大さじ
  • にんにくのみじん切り 1大さじ
  • ごま油 3大さじ
  • 黒こしょう 少々
  • 水飴 2大さじ
  • 貝柱ソース 1大さじ
  • うまみ塩 少々
  • 白ごま塩 1大さじ

レシピ 🍳

  1. 刻んだ豚肉に砂糖、醤油、味醂、にんにくのみじん切り、ごま油、黒こしょうを加えて混ぜ、10~15分間下味をつけておきます。
  2. ネギは白い部分と緑の部分に分け、それぞれ刻み、玉ねぎとパプリカは千切りにし、パプリカ茸は根元を切り、ほぐしておきます。
  3. 沸騰したお湯に、水に浸さずにうどんを入れ、8分間茹でます。その後、冷水でよく洗い、でんぷんが落ちるまでしっかり洗い、冷やして水分を絞ります。
  4. フライパンに油を熱し、ネギの白い部分を先に炒めてネギ油を出し、次に玉ねぎ、パプリカ茸の順に炒め、うまみ塩で軽く下味をつけ、取り出して冷まします。
  5. パプリカもフライパンで軽く炒め、うまみ塩で下味をつけた後、ネギの緑の部分を加え、火を通すだけにして、事前に炒めた野菜と合わせて一度冷まします。
  6. 熱したフライパンに水分を絞ったうどんを入れ、水分を飛ばした後、砂糖、醤油、水飴、貝柱ソース、ごま油を加え、水分が完全に蒸発するまでしっかり炒め、冷ましておきます。
  7. 下味をつけた豚肉をフライパンに入れて、水分が飛んで肉の脂が出てきたら、しっかり炒めます。
  8. すべての材料を約5分間冷ました後、まとめて混ぜ、白ごま塩とごま油を加え、全体をよく混ぜ合わせて完成です。
  1. 豚肉を調味料に漬け込み、野菜を適切な大きさに切り揃えます。
  2. うどんは水に浸さず、8分間茹でて冷水で洗い、水分をしっかり絞ります。
  3. 切り揃えた野菜を順番に炒め、うまみ塩で軽く下味をつけます。
  4. うどんは調味料と一緒に水分がなくなるまでしっかり炒めます。
  5. 調味した豚肉を炒めた後、冷ました材料をすべて混ぜ合わせ、白ごま塩とごま油で仕上げます。

調理のコツ 💡

  • うどんと豚肉を炒める際には、水分を完全に飛ばすことが重要です。これにより、後から味がぼやけず、美味しく仕上がります。
  • 炒めた野菜、うどん、豚肉は一度冷ましてから混ぜ合わせることで、ネギのシャキシャキとした食感と色合いが長持ちします。
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