約15分難易度 簡単肉・メイン主な食材 🥩タンミョン(さつまいも春雨)オムク(魚の練り物)豆もやし玉ねぎ青陽唐辛子ジン醤油(濃口醤油)グク醤油(スープ用醤油)オイスターソースコチュカル(粗びき唐辛子粉)おろしにんにくみりんごま油炒りごま(白ごま)タグ 🏷️超簡単ご飯泥棒変わり種
詳しいレシピ簡単レシピ必要な食材 🛒3人分タンミョン 80g豆もやし 200g角型オムク 2枚玉ねぎ 1/2個青陽唐辛子 2本グク醤油 大さじ1(春雨茹でる用)サラダ油 大さじ2(春雨茹でる用)炒りごま 大さじ1適量のサラダ油(炒め用)[合わせ調味料] コチュカル 大さじ2[合わせ調味料] おろしにんにく 大さじ1[合わせ調味料] ジン醤油 大さじ2[合わせ調味料] オイスターソース 大さじ1[合わせ調味料] 砂糖 大さじ1[合わせ調味料] みりん 大さじ2[合わせ調味料] ごま油 大さじ1レシピ 🍳1Lの熱湯にタンミョン80gとグク醤油大さじ1を入れ、2分間茹でます。2分後、サラダ油大さじ2を加え、さらに2分30秒茹で、ざるにあげて冷まし、もちもちの食感にします。玉ねぎ1/2個は薄切りにします。青陽唐辛子2本は半分に切り、種を取り除いてから縦に細切りにします。角型のオムク2枚は、タンミョンや豆もやしの太さに合わせて、細長く切ります。ボウルにコチュカル大さじ2、おろしにんにく大さじ1、ジン醤油大さじ2、オイスターソース大さじ1、砂糖大さじ1、みりん大さじ2、ごま油大さじ1を入れてよく混ぜ、合わせ調味料を作ります。熱したフライパンにサラダ油をひと回し入れ、切ったオムク、玉ねぎ、青陽唐辛子を加え、中火で2分程度、薄く焼き色がつくまで炒めます。玉ねぎの甘い香りが立ってきたら、洗った豆もやし200gと合わせ調味料をすべて加えます。水分が少し出るまで2分間炒めます。豆もやしから水分が出てしっとりしてきたら、茹でたタンミョンを加えます。調味料が全体に絡むように、休まずに3分間炒め続けます。火を止め、炒りごま大さじ1を振りかけて軽く混ぜて仕上げます。タンミョンをグク醤油とサラダ油を加えた湯で茹でてざるにあげる。野菜とオムクは細切りにする。コチュカル、ジン醤油、オイスターソースなどで辛味の合わせ調味料を作る。まずオムクと野菜をフライパンで炒める。生の豆もやしと合わせ調味料を加え、水分が出るまで炒め、茹でたタンミョンを加えて一緒に炒め合わせる。仕上げに炒りごまをふる。調理のコツ 💡タンミョンを茹でる際にグク醤油を加えると、麺の内側から味が染み込み、サラダ油を加えることでコーティングされ、後でふやけるのを防ぎます。豆もやしの特徴であるシャキシャキ食感をしっかり残すには、別茹でせず、生のまま直接フライパンに加え、手早く炒めます。オムクと野菜はタンミョンと同じくらいの細長さに切ることで、分離せず、箸で一緒にすくいやすくなります。おすすめ 🙋⭐手間と時間のかかる伝統的なチャプチェではなく、超スピーディーに特別なチャプチェを楽しみたい方に。⭐ピリ辛でシャキシャキした食感で、ボリュームのあるご飯のおかずとしても、お酒のおつまみとしても完璧な一品をお探しの方に。⭐時間が経っても春雨がふやけず、くっつかない完璧な茹で方のポイントを知りたい方に。