詳しいレシピ簡単レシピ必要な食材 🛒2人分生牡蠣 150gブロコリーニ(またはブロコリー)2〜3株ネギ 3本オリーブオイル 1カップスライスニンニク 1/2カップペッパークラッシュ 1大さじブラックペッパー 少々塩 少々レモン(またはライム)1個カペリーニ麺 1人分(オプション)レシピ 🍳ブロコリーニは硬い茎と柔らかい上部に分けて切り、ネギは白い部分は大きく刻み、緑の部分はみじん切りにします。フライパンにたっぷりの良質なオリーブオイルを入れ、スライスニンニクを中火できつね色になり香りが立つまで炒めます。ニンニクの香りが立ち始めたら、硬いブロコリーニの茎とネギの白い部分を先に加え、油で柔らかく炒めます。油が軽く沸騰したら、ペッパークラッシュ1大さじ、ブラックペッパーをたっぷり挽いて塩で下味を付け、ブロコリーニの上部を加えます。野菜の色が少し透明感を帯びてきたら強火にし、洗って水気を切った生牡蠣を加えます。牡蠣が固まらないように、強火で瞬間的に軽く混ぜながら短時間で素早く炒めます。牡蠣が弾力よく仕上がったらすぐに火を止め、みじん切りのネギの緑の部分とレモンの皮(ザワー)を加え、残りの熱で香りを引き出します。茹でたカペリーニ麺の上に残ったオイルを注ぎ、一緒に盛り付けます。ブロコリーニとネギを部位ごとに大きさを分け、刻んでおきます。オリーブオイルでニンニクを炒め、ブロコリーニの茎とネギの白い部分を先に炒めます。ペッパークラッシュ、塩、ブラックペッパー、ブロコリーニの上部を加え、軽く沸騰させます。強火で生牡蠣を加え、素早く炒めてから火を止め、ネギとレモンの皮を混ぜて麺と一緒に盛ります。調理のコツ 💡牡蠣は長く煮ると水分が失われて小さくなり、固くなるため、強火で短時間で炒めてすぐに火を止めることがポイントです。手作業でニンニクを刻む代わりに、市販のスライスニンニクをたっぷり使うと、香りはそのままに調理時間を大幅に短縮できます。おすすめ 🙋⭐旬の生牡蠣を使った雰囲気のあるワインのおつまみやホームパーティー料理を探している方。⭐アヒージョの香ばしいオイルにパスタの麺をからめて、しっかりとした一品として楽しみたい方。