詳しいレシピ簡単レシピ必要な食材 🛒2人分鶏もも肉 350g丸ごとにんにく 400gグリーンチリ 2本植物油 多め塩 少々オイスターソース 1大さじトンカツソース 1大さじ砂糖 0.5大さじ黒こしょう 少々トーストしたごま 少々レシピ 🍳流水で400gの丸ごとにんにくを洗い、汚れの多い先端部分を丁寧に取り除く。