詳しいレシピ簡単レシピ必要な食材 🛒3人分チャックアイロール 1パック(厚切り)市販マカロニ 1パック水 1/2カップ牛乳 2カップチェダーチーズ 適量グリーンチリ 1本バター 2個調理油 多めにんにく 少々塩 少々