詳しいレシピ簡単レシピ必要な食材 🛒1人分豚の後ろ足肉(厚さ2cm)1切れ(約300〜400g)食用油 たっぷり塩 少々こしょう 少々ニンニク 10〜15かけ玉ねぎ 1/2個エリンギ(またはマッシュルーム)適量砂糖 大さじ1