イ・ヨンボクのにんじんと卵の炒め物

にんじんの自然な甘さと卵のまろやかなコクが調和した、胃にやさしいヘルシーな一皿です。

必要な食材 2人分

レシピ

調理のコツ

  • にんじんは均一で薄めの細切りにすると調理時間が短縮され、シャキッとしながらも柔らかい食感に仕上がります。
  • 青陽唐辛子の辛味がにんじんの甘さとよく合いますが、辛いものが苦手な方は量を減らすか、抜いても構いません。
  • 卵を最初から野菜と一緒に炒めると固くなってしまうので、必ず先に別に炒めて最後に合わせてください。

おすすめ

  • 夜遅くに胃もたれせず栄養たっぷりの夜食を探している方。
  • 冷蔵庫に余ったにんじんを活用しておいしいおかずを作りたい方。

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