Kim Milanのワンパンチキン胸肉、ほうれん草、マッシュルームグリル
一つのフライパンでチキン胸肉、マッシュルーム、ほうれん草を順に焼き上げる、軽やかでクリーンなワンパンダイエット料理。
必要な食材 1人分
レシピ
調理のコツ
- チキン胸肉を焼きすぎると水分が抜けてパサつくので、表面がきつね色になったら火を止め、休ませることでしっとりと仕上がる。
- マッシュルームをソテーする際にタイムなどのフレッシュハーブを加えると、深みのある肉のような風味が引き出される。
おすすめ
- タンパク質、炭水化物、脂質をバランスよく摂れるワンパンダイエット食を探している方。
- しっとり美味しいチキン胸肉を楽しみたい方。
このレシピ通りに作って、仕上がりはどうでしたか?
調理評価を読み込み中…








