Kim Dae-seokの炊飯器で作る五穀米
蒸し器を使わず、炊飯器だけで手軽に作れる、穀物、栗、ナツメをたっぷり入れた栄養満点の五穀米です。
必要な食材 6人分
レシピ
調理のコツ
- 小豆と小粒大豆の茹で汁を使うことで、五穀米特有の豊かな風味と美しい色合いが引き立ちます。
- 炊飯中に栗とナツメを穀物と混ぜないでください。形が崩れてしまいます。必ず上にのせて炊くことで形を保てます。
- 炊き上がった後に炒りごま油大さじ1を回しかけて少し冷ますと、ツヤが出てもちもちとした食感になり、香ばしい香りが深まります。
おすすめ
- 蒸し器を使わずに炊飯器で簡単に五穀米を作りたい方。
- 旧正月に家族で健康的なもちもちの五穀米を楽しみたい方。
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